“时维九月，序属三秋”，刚熬过“烧烤模式”的夏日，上海的秋天似乎在一夜间就降临。
飒爽的秋风尽管让人们舒心了不少，然而，细心的市民发现，秋天的气候也让人不省心，不少人的皮肤在秋风的反复洗礼下，嘴唇也渐渐干燥起来，双唇的瘙痒与脱屑日渐增多！
唇炎，这个每年秋季都最让人心烦的常见皮肤病再次悄然来袭。
传统中医理论认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴熏蒸而从口发。加之嘴唇暴露在外，最容易受到风寒及燥邪等外邪的侵袭，此部位的多发病也就不足为怪了。
我们是否有好办法可以解决秋燥所导致的唇炎呢？
生活习惯
很多患者会因为自觉唇部干燥而在不经意间反复的舔嘴唇。
其实这种习惯是非常错误的，非但无法缓解双唇的干燥感，反而会使干燥加重而出现唇部皲裂，甚至疼痛出血。
饮食预防
秋季气候干燥，应注意饮食调护。
平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜，可以预防唇炎的发作。
也可将石斛，枸杞子，麦冬，山楂泡水做成秋季饮品，将莲芯，薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，以达到清热养阴，润燥止痒的功效。
饭后，要立即用清水清洗嘴唇，并根据自己唇部干燥的情况，适当涂抹一定厚度的凡士林油膏。
自制唇膏
面对市面上零零总总的润唇膏，不知该如何挑选，没关系，您也可以自己动手，制作专属于自己的健康唇膏：
将芦荟汁，核桃粉，维生素E与橄榄油调和，每晚睡觉前外敷双唇，亦可缓解秋燥引起的双唇不适。
相信经过这样的预防，您一定可以远离唇炎的烦恼，尽情的享受秋日的凉爽，感悟金秋的幸福！
（图片来自网络）
专家介绍
李福伦医学博士主任医师教授硕士生导师
兼任世界中医药学会联合会皮肤科分会常务理事、中国中医药研究促进会皮肤科分会副会长、中国整形美容协会中医美容分会副会长、中国整形美容协会中医美容分会青年委员会主委等。美国科罗拉多大学访问学者，入选上海市青年科技启明星、上海卫计委“新优秀青年”、上海市“曙光计划”。
擅长：采用中西医结合方法治疗湿疹、银屑病、带状疱疹、痤疮、慢性皮肤溃疡、色素性疾病及痛风等代谢性疾病。
特需门诊时间：周二上午、周六下午大柏树、周一下午青海路
每周一至周六全天，周日上午
上海中医药大学附医院官方
