秋冬季节，你有没有嘴唇干裂的经历呢？
唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，没有角质层，所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。
如果对于嘴部的干裂、脱皮处理不当的话，可能会引发感染。
为什么嘴唇容易干裂？
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
由于秋冬季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
小心，嘴唇干裂！
唇炎患者有可能出现嘴唇脱皮、脱屑，甚至一层一层地起皮，长水泡；
有些患者几天就会好转，有的可能迁延不愈，几个月甚至几年，每逢天气变化都可能会干裂。
嘴唇干裂不是小毛病！
一般来说，干燥缺水造成的嘴唇干裂最常见。多喝水、调节饮食结构，适当涂抹润唇膏可以缓解，但如果用了这些保湿补水的措施还是好不了，医院就医。
有些患者是因为缺乏维生素引起了嘴唇干裂，那么吃富含维生素B、维生素C的食物或者服药片就能恢复。
有些则是细菌真菌或病毒感染引起的唇炎，这种情况除了脱皮还会出现水疱、流脓，光靠调节饮食、注意保湿肯定好不了。并且，这类唇炎有传染性，拖着不治会越来越重。
所以说嘴唇干裂并不一定是个小毛病，可能还有内在的问题，需要针对病根治疗，没有除根，干裂的症状是好不了的，说不定还会越来越严重。
嘴唇干裂怎么办？
1
不能习惯性舔唇
用舌头去舔嘴唇，其实这是一种坏习惯。
因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。
同时唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
2
不要撕掉死皮
嘴唇上长出的死皮容易翘起来，说话、呼吸都会碰到它，人们总是会想尽各种办法把它消灭掉。
咬掉、撕掉用小剪子剪掉、修齐这些做法都是错误的。
病根不除，死皮很快又会长回来。而且，最常见的问题是，咬和撕特别容易把表皮撕破，扯出一片新伤口，用小剪刀也容易扎破嘴唇，让裂口更加严重。
真正护唇，这样做！
1
纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
2
平时及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
3
无论男女，都可以使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
4
尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
多喝水是很有好处的，这4个喝水原则清收好啦！
①不要等到口渴时才喝水；
②遵循少量多次的原则；
③起床后，上午10时，下午3~4时，就寝前是最佳的饮水时段。
◆编辑：罗涵
◆来源：杏林大药房
