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干眼症是一种常见的眼部疾病，突然发作时会给患者带来不适和困扰。作为一名经验丰富的医生，今天我将揭秘干眼症的易患人群和注意事项，帮助大家更好地预防和应对这种疾病。
一、干眼症的定义与症状
干眼症，又称为角结膜干燥症，是指眼睛无法维持正常的润湿状态，导致眼表组织干燥、炎症和不适的一种疾病。干眼症的症状包括眼睛干涩、疲劳、异物感、烧灼感、视力模糊等，严重时甚至会引起眼部感染和视力损害。
二、干眼症的易患人群
1.长时间使用电子屏幕的人群：如程序员、设计师、办公室白领等，由于长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳和干眼症。
2.老年人：随着年龄的增长，眼部组织的分泌功能减退，容易导致干眼症。
3.戴隐形眼镜的人群：隐形眼镜会摩擦眼表，减少泪液的分泌，增加干眼症的风险。
4.眼部手术患者：如激光近视手术、白内障手术等，手术后眼部组织的修复过程可能导致干眼症。
5.患有其他眼部疾病的人群：如结膜炎、角膜炎等，这些疾病可能会引起干眼症。
6.激素水平异常的人群：如甲状腺功能减退、糖尿病等患者，激素水平的异常可能导致干眼症。
三、干眼症的注意事项
1.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动，有助于维持眼部健康。
2.控制用眼时间：长时间使用电子屏幕时，每隔一段时间要让眼睛休息，避免眼睛疲劳。
3.保持眼部卫生：定期清洁眼睛，避免眼部感染和炎症。
4.避免过度用眼：阅读、写作时，保持适当的距离和角度，减少眼睛负担。
5.佩戴合适的眼镜：如果需要佩戴眼镜，选择合适的度数和镜框，减少眼睛疲劳。
6.遵医嘱用药：如有干眼症症状，应及时就诊，医生会根据病情给予适当的治疗和药物。
7.注意环境湿度：在干燥的环境中，可以使用加湿器，增加空气湿度，减轻眼部干燥症状。
总之，干眼症是一种常见的眼部疾病，了解其易患人群和注意事项，有助于我们更好地预防和应对。如果出现干眼症症状，应及时就诊，听从医生的建议，积极配合治疗。希望大家都能够拥有一双健康明亮的眼睛！
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