白癜风怎么治疗和控制 http://m.39.net/pf/a_7640572.html1.（基础知识练习题最佳选择题）健康风险评估的三个基本模块包括
（A）问卷、危险度计算、评估报告
（B）问卷、发病率计算、计划
（C）问卷、计划、总结
（D）问卷、危险度计算、总结报告
答案：A
解析：健康风险评估模块:通过个人化的信息采集与分析来鉴别健康危险因素，估算个人未来的疾病发病风险，以图形化呈现健康趋势分析，并通过与干预措施的衔接来达到维护健康和预防疾病的效果。
2.（基础知识练习题最佳选择题）健康教育领域应用最广、最具权威的模式是
A.PRECEDE-PROCEED模式
B.KABP模式
C.健康信念模式
D.知一信一行模式
答案：A
解析：健康教育亦或健康管理的资料收集一需求评估一干预实施十效果评价这条主线,其实质就是健康教育计划或健康管理计划的设计、实施与评价的全过程。美国著名健康教育学家劳伦斯?格林（LawrenceW.Green)提出PRECEDE-PROCEED模式就体现了这样一个过程，这个模式也是健康教育领域应用最广、最具权威性的模式。
3.（基础知识练习题最佳选择题）以下哪些情况不可改变的健康危险因素
A、酗酒B、高血压C、吸烟
D、年龄E、运动不足
答案：D
解析：由于许多危险因素与多种慢性病是多因多果的关系，大体而言，慢性病的危险因素中可改变的行为危险因素包括：吸烟、过量饮酒、不健康膳食、运动/身体活动不足、长期心理/精神紧张、心情郁闷；而不可改变的因素有年龄、性别、种族、遗传，这些因素虽然不可干预，但对于疾病风险的预测与评估有很大参考意义。
4.（技能练习题最佳选择题）社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于（）。
A.模糊性反馈
B.静态反馈
C.消极性反馈
D.积极性反馈
D
积极性反馈：作出理解、赞同、支持的反应，是一种积极性反馈，如“我认为你说对。”“好!”“对”等；或以点头、伸大拇指等体语来表达。选项D正确当选。
5.（技能练习题最佳选择题）下列食物中，含有不饱和脂肪酸，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用，可首选的是（）。
A.鱼类B.禽类
C.蛋*D.烟熏和腌制肉
E.动物内脏
A
鱼类，脂肪含量相对较低，且含有较多的不饱和脂肪酸，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用，可首选。选项A正确当选。
6.（技能练习题最佳选择题）成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过（）g，女性不超过（）g。
A.20；10
B.25；15
C.30；20
D.35；25
B
成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。选项B正确当选。
健康管理师多选题
模拟测试题5题
1、针对群体传播的材料包括（）。
A.宣传栏
B.招贴画
C.海报
D.标语和横幅
E.影像材料如DVD
2、基本卫生保健的原则有哪些（）。
A.预防为主
B.适宜技术
C.合理布局
D.综合利用
E.人人参与
3、个人健康管理档案的个人基础资料包括（）。
A.人口学资料
B.健康行为资料
C.使用费用的资料
D.临床资料
E.心理评价资料
4、下列关于胰岛素抵抗叙述正确的有（）。
A.胰岛素抵抗是2型糖尿病高危人群的重要特征之一
B.在糖耐量正常或减低的人发展为2型糖尿病的过程中，循环胰岛素水平起主要作用
C.空腹胰岛素水平高的人更易发展为IGT或2型糖尿病
D.空腹胰岛素水平低的人更易发展为IGT或2型糖尿病
E.肥胖者发展成2型糖尿病前，先有胰岛素抵抗出现
5、从哲学角度上看，信息具有物质的（）等。
A.客观性
B.普遍性
C.有用性
D.可识别性
E.可存储性
1.ABCDE
2.ABCD
解析：基本卫生保健的原则合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用。
3.ABDE
解析：个人基础资料包括:一，个人的人口学资料，如年龄，性别，受教育程度，职业，婚姻状况，种族，社会经济状况，家庭状况及家庭重大事件;二，健康行为资料，如吸烟，酗酒,运动，饮食习惯，就医行为等;三，临床资料，如患者的主诉，过去史，家族史，个人史(药物过敏史，月经史，生育史等)，各种检查及结果、心里精神评估资料等。
4.ABCE
解析：胰岛素抵抗是指机体对一定量的胰岛素的生物学反应低于预期正常水平的一种现象，常伴有高胰岛素血症。胰岛素抵抗是2型糖尿病高危人群的重要特征之一。在糖耐量正常或减低的人发展为2型糖尿病的过程中，循环胰岛素水平起主要作用。空腹胰岛素水平高的人更易发展为IGT或2型糖尿病。肥胖者发展成2型糖尿病前，先有胰岛素抵抗出现。
5.ABC
解析：从哲学角度上看，信息具有物质的属性，如客观性、普遍性、有用性等。
1.（基础知识练习题最佳选择题）不属于蛋白质的营养功用的是
A.维持体温、保护脏器
B.提供能量
C.促进儿童生长发育
D.构成机体组织
E.调节生理机能
答案：A
解析：蛋白质的生理功能：1.构成身体组织；2.调节生理功能；3.供给能量；故本题选A。
2.（基础知识练习题最佳选择题）青少年视力主要与哪种维生素有关
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素D
E、维生素E
答案：A
解析：脂溶性维生素：主要有维生素A(视*醇)、维生素D(钙化醇，抗佝偻病维生素)、维生素E(生育酚，抗不育维生素）、维生素K（凝血维生素）。
3.（基础知识练习题最佳选择题）缺乏下列哪种维生素可以引起脚气病
A．维生素A
B.维生素B1
C．维生素B2
D．维生素C
E．维生素D
答案：B
解析：B族中主要有维生素B1(硫胺素、抗脚气病维生素)、维生素B2(核*素)、维生素PP(尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素)、维生素B6(吡哆醇、抗皮炎维生素)、泛酸(遍多酸)、生物素、叶酸、维生素B12(钴胺素、抗恶性贫血维生素)。
（技能练习题共用题干单选题）营养指导是健康教育的重要内容。
4.（技能练习题共用题干单选题）中国居民膳食指南版针对成人膳食指南的内容不包括
A.吃动平衡，健康体重
B.杜绝浪费，新兴时尚
C.食物多样，谷类为主
D.少盐少油，控糖限酒
E.多吃肉类、鱼类
E
针对我国居民目前存在的营养问题，年我国颁布了《中国居民膳食指南》（），一般人群膳食指南包括以下6条：①食物多样，谷类为主；②吃动平衡，健康体重；③多吃蔬果、奶类、大豆；④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；⑤少盐少油，控糖限酒；⑥杜绝浪费，新兴时尚。选项E不包括当选。
5.（技能练习题共用题干单选题）膳食指南提倡健康成年人每日烹调油的摄入量不超过
A.50g
B.60g
C.30g
D.20g
E.40g
C
成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25～30g。选项C正确当选。
6.（技能练习题共用题干单选题）中国居民膳食指南提倡适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，下列说法不正确的是
A.适量选择动物性食物
B.优先选择鱼和禽
C.喝汤更要吃肉
D.吃蛋不吃蛋*
E.少吃腌制肉制品
D
蛋*，是蛋类中的维生素和矿物质的主要来源，尤其富含磷脂和胆碱，对健康十分有益，尽管胆固醇含量较高，但若不过量摄入，对人体健康不会产生影响，因此吃鸡蛋不要丢弃蛋*。选项D不正确当选。
1.（基础知识练习题最佳选择题）食物蛋白质的生物学价值最高的是
A、玉米
B、鸡蛋
C、*豆
D、鱼
E、大米
答案：C
解析：豆类含有丰富的蛋白质，特别是大豆含蛋白质高达36%~40%,氨基酸组成也比较合理,在体内的利用率较高，是植物蛋白质中非常好的蛋白质来源。
2.（基础知识练习题最佳选择题）维生素A缺乏时，眼部发生的损害最严重的是（A）
A.干眼症
B.毕脱氏斑
C.夜盲症
D.结膜干燥
E.角膜干燥
答案：A
解析：维生素A缺乏时的眼部表现：眼部的症状和体征是维生素A缺乏病的早期表现，夜盲或暗光中视物不清最早出现，上述暗适应力减退的现象持续数周后开始出现干眼症的变化。眼结膜和角膜干燥，失去光泽，自觉痒感，泪减少。严重时可发生角膜溃疡、坏死、以致引起穿孔，虹膜、晶状体脱出，导致失明。故选A。
3.（基础知识练习题最佳选择题）人体每日从膳食中摄取的钙、镁、钾等矿物质属于
A.常量元素
B.微量元素
C.宏量营养素
D.微量营养素
答案：A
解析：矿物质又分常量元素和微量元素。在人体内含量较多，需要量较大的为常量元素，有钙、镁、钠、钾、磷、氯、硫共七种。
（技能练习题共用题干单选题）王女士，55岁，体重65kg，身高cm。
4.（技能练习题共用题干单选题）王女士的BMI是
A.25.39kg/m2超重
B.28.39kg/m2肥胖
C.23.39kg/m2正常
D.24.39kg/m2正常
E.27.39kg/m2肥胖
A
BMI＝65/1.62＝25.39kg/m2，24kg/m2＜25.39kg/m2＜27.9kg/m2属于超重，选项A正确当选。
5.（技能练习题共用题干单选题）在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过
A.次
B.次
C.次
D.次
E.次
D
最大心率＝﹣年龄（岁），王女士最大心率＝﹣55＝次。选项D正确当选。
6.（技能练习题共用题干单选题）不适合王女士的运动方式是
A.跳绳
B.游泳
C.跳舞
D.快走
E.柔韧性练习
A
某些疾病患者参加一些运动时容易发生意外，如有中等以上程度骨质疏松的患者禁忌跳绳运动，因其易在突然冲击或意外中发生骨折。心血管疾病患者不宜进行过度用力以及憋气的运动项目。王女士已经55岁，很有可能患有骨质疏松，所以不宜做跳绳运动。选项A正确当选。
1.（基础知识练习题最佳选择题）下列微量元素缺乏可影响味觉，甚至发生异食癖的是
A.铁
B.钼
C.铜
D.锌
E.硒
答案：D
解析：缺锌会使人味觉减退，甚至发生异食癖，选D。
2.（基础知识练习题最佳选择题）膳食纤维最重要的生理功能是
A、改善大肠功能
B、降低血脂吸收
C、降低餐后血糖
D、产生饱腹感
答案：A
解析：膳食纤维的功能（1）有利于食物的消化过程:增加食物在口腔咀嚼的时间，可促进肠道消化酶分泌，同时加速肠道内容物的排泄，有利于食物的消化吸收。（2）降低血清胆固醇,预防冠心病:可结合胆酸，故有降血脂作用，以可溶性纤维果胶、树胶、豆胶的降脂作用较明显，不溶性膳食纤维无此种作用。（3）预防胆石形成:大部分胆石是由于胆汁内胆固醇过度饱和所致,膳食纤维可降低胆汁和胆固醇的浓度,使胆固醇饱和度降低,而减少胆石症的发生。（4）促进结肠功能，预防结肠癌。（5）防止能量过剩和超重与肥胖。（6）维持血糖正常平衡，防治糖尿病。
3.（基础知识练习题最佳选择题）科学营养的进食包括
A、饮食种类、数量
B、饮食结构
C、饮食习惯
D、饮食结构和习惯
E、饮食次数
答案：A
解析：要做到平衡膳食，要求从膳食合理搭配做起，也就是要吃多样化食物。没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素，因此，膳食必须由多种食物组成。同时，要保证三大宏量营养素的合理比例，即碳水化合物提供的能量占总能量的50%~65%，蛋白质提供的能量占10%?15%,脂肪提供的能量占20%?30%。还必须做到蛋白质食物来源组成合理,脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄入量均达到供给量标准。
（技能练习题共用题干单选题）某社区健康管理师针对辖区的慢性病患者开展健康指导活动。
4.（技能练习题共用题干单选题）某高血压患者体重70kg，以每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量＝3kcal/（h·kg），他的能量消耗是
A.kcal
B.kcal
C.kcal
D.kcal
E.kcal
B
代谢当量＝3kcal/（h·kg），能量消耗为3×0.5×70＝kcal。选项B正确当选。
5.（技能练习题共用题干单选题）为该社区制定的健康教育计划提出了“经过半年的干预，辖区80%的成年人能做到每年测量1次血压”，这个目标属于
A.健康目标
B.认知目标
C.*策目标
D.总目标
E.行为目标
E
具体目标：分为认知目标、行为目标、健康目标3类。1）认知目标：在项目执行3年后使项目地区85％的成年人了解正常的血压水平和血脂水平。使项目地区85％的成年人相信改变高危行为有助于控制血压。使项目地区80％的成年人掌握测量血压的技术。2）行为目标：在项目执行3年后使项目地区75％的成年人能做到每年测量1次血压。使项目地区90％的高血压患者能遵从医嘱服药。3）健康目标：在项目执行3年后，使项目地区成高血压患者的血压控制率达到80％。选项E正确当选。
6.（技能练习题共用题干单选题）该社区决定创立无烟社区，规定社区公共场所内一律禁止吸烟，这属于
A.文化策略
B.教育策略
C.环境策略
D.服务策略
E.*策策略
E
*策策略：从两方面作用于人群的健康行为：①*策可以支持并促使这些行为得以实现。例如，某企业创立无烟单位，规定全企业办公区一律禁止吸烟，此规定在很大程度上限制了员工的吸烟行为。②*策策略可以通过影响资源配置、环境改善，从而促进健康行为甚至健康。例如在企业开展预防心脑血管病的健康教育项目中，有了职工运动健身的愿望，有了必要的设施和场地，如果没有调整工作时间的*策支持，人们依然难以真正去运动，因此，需要制订有关工间操制度、轮班制度，确保员工有时间做运动。选项E正确当选。
单选题
模拟测试题5题
1、卫生宣传往往是指卫生知识的（）。
A.亲身宣传
B.单向传播
C.自我传播
D.双向传播
E.卫生服务
2、老年人和婴幼儿用药不同属于药物选择原则中的（）。
A.根据疾病的严重程度选择用药
B.根据药物药动学的特点选择药物
C.根据患者的个体差异来选择用药
D.以上都不是
3、2型糖尿病在我国的发病率逐年升高，年一项全国17万人的流行病学调查显示中国成人的糖尿病患病率10.9%，糖尿病前期患病率35.7%。以下哪个是糖耐量减低的诊断标准（）。
A.空腹血糖≥7.0mmol/L，OGTT2h血糖≥11.1mmol/L
B.空腹血糖6.1~7.0mmol/L，OGTT2h血糖≥11.1mmol/L
C.空腹血糖≥6.1mmol/L，OGTT2h血糖7.8~11.1mmol/L
D.空腹血糖6.1~6.9mmol/L，OGTT2h血糖7.8~11.1mmol/L
E.空腹血糖≥7.0mmol/L，OGTT2h血糖7.8~11.1mmol/L
4、国内目前广泛接受的流行病学定义为（）。
A.研究传染病在人群中的分布及其影响因素的学科
B.研究非传染病在人群中的分布及其影响因素的学科
C.研究慢性病在人群中的分布和影响分布的因素，以及防制对策的学科
D.流行病学是研究疾病和健康状态在人群中的分布及其影响因素，以及制订和评价预防、控制疾病及促进健康的策略与措施的学科
5、下列哪项是达到“健康素养”这一目标的方法和手段（）。
A.健康促进
B.健康教育
C.健康风险评估
D.健康干预
1.B
解析：卫生宣传往往是以大众传播的形式宣传。大众传播特点如下：①必需职业的人员和机构借助特定的技术；②信息公开，面对大众；③扩散较远、范围广，速度快；④传播对象分散；⑤单向传播，反馈较慢难以实现角色互换。故生宣传往往是指卫生知识的单向传播，选B。
2.C
解析：老年人和婴幼儿用药不同属于药物选择原则中的根据患者的个体差异来选择用药。
3.D
解析：空腹血糖6.1~6.9mmol/L和（或）糖耐量试验2h血糖7.8~11.0mmol/L。
4.D
解析：流行病学是研究疾病、健康状态和事件在人群中的分布、影响和决定因素，用以预防和控制疾病，促进健康的学科。
5.B
解析：健康教育是达到“健康素养”这一目标的方法和手段。故选B。
健康管理师考点练习：
1.（基础知识练习题最佳选择题）食物中*的发病次数和数量主要的是
A、细菌性食物中*
B、有*动物中*
C、有*植物中*
D、化学性食物中*
答案：A
解析：细菌性食物中*:食用被致病菌或*素污染的食品引起的食物中*，是食物中*中的常见类型。其特点是发病率通常较高，但病死率较低。
2.（基础知识练习题最佳选择题）张某因大量服用有*的蘑菇出现剧烈呕吐、腹泻、发热等全身症状属于P
A.动物性食物中*
B.细菌性食物中*
C.化学性食物中*
D.真菌及其*素食物中*
E.有*植物中*
答案：E
解析：1.细菌性食物中*:食用被致病菌或*素污染的食品引起的食物中*。2.真菌及其*素食物中*:食用被真菌及其*素污染的食物引起的食物中*。3.动物性食物中*:食用动物性有*食品引起的食物中*。4.有*植物中*:食用植物性有*食品引起的食物中*。5.化学性食物中*:食用化学性有*食物引起的食物中*。故本题选E。
3.（基础知识练习题多项选择题）人体需要的五大类营养素中包括
A.维生素
B.碳水化合物
C.膳食纤维
D.蛋白质
E.脂肪
答案：ABDE
解析：营养素的分类碳水化合物、蛋白质和脂类因为需要量多，在膳食中所占的比重大，称为“宏量营养素”；矿物质和维生素因需要量相对较少，在膳食中所占比重较小，称为“微量营养素”。
（技能练习题共用题干单选题）某企业创建“无烟”企业，提出了在员工中开展戒烟竞赛，邀请专业人士进行戒烟咨询，在企业各处张贴无烟标示，通过企业
