毕业季你知道*海哪里拍毕业照最好看吗 http://www.huanghaia.com/hhqc/7320.html*
水灵大眼
世
间
万
象
不
及
你
眉
眼
_
如果问
谁能靠一双眼睛打遍娱乐圈？
那我一定会提名*
*的眼睛笑起来仿佛有光芒一样
虽然她的五官也都很美
但是眼睛真的是最好看的地方了
就算不是粉丝
嘉星也要承认
她的眼睛真的长得很美
睫毛弯弯的
大大的双眼皮
即使是侧面也是丝毫不减出众
侧面可以看出她的睫毛挺翘
根根分明
是一双美丽的眼睛没错了
俘虏人心的魅力
全写在眼睛里
那么
究竟怎么做
让眼睛变得大并且清澈有神
成就一双美丽的眼睛呢？
接下来
嘉星就来为大家分享
如何练就一双漂亮灵动的眼睛
01
训练眼神
*和乔欣的眼睛之前都不够有神
现在变得炯炯有神
除了打扮的作用
还因为他们专门训练了眼神
每次看到别人评什么“冻龄女神”
我都会先看眼睛
如果一个人的眼睛里有光有神采
就算有再多皱纹也会给人满满的生机
反之
就算满脸胶原蛋白
但双目无神
也感受不到活力
首先我先来为大家分享
乔欣眼睛整容式蜕变
乔欣分享自己眼睛变有神的方法之一
就是学会用眼眶发力
首先要明确的一点是
眼眶发力≠瞪眼睛
简单说就是学会控制眼周肌肉
有意识地控制支撑眼皮的提上睑肌
向上发力
but，咋知道自己是眼眶发力呢？例如，很多人拍照时
一听摄影师要求睁大眼睛看镜头
好家伙，就下意识地瞪眼睛！
有时还会挤出抬头纹
如果你是这样
那就属于不会用眼眶发力的人！
（截图出自日本综艺《林老师的初耳学》）不确定的集美
还可以再来个小测试：先闭上眼睛
然后用手掌轻抚额头
手掌下缘接触到眉毛
再努力睁大大眼睛
如果感受到眉毛和额头上的肌肉
明显有上移
那说明你平时就是在用额头和脸颊的肌肉
眼周没有发力
长时间不用眼周肌肉发力
会让眼睛变得越来越小
02
学眼聚光
看了很多京剧演员和表演大师的采访
大多数人都会提到首先要练习“神气”
做到眼睛有神、目光笃定
（数不清盯过多少只蜡烛才练出眼神的光彩）
欲修眼神，先修自身
so，，，开拓视野、涵养心性
文化的气息也会从眼神中流露
个人魅力会直线上升
眼神变稳
给人的感觉就会变得自信、大方
也会更有气场
这也是为什么易烊千玺年纪不大
but
看照片会让人觉得气场超强的原因
常被夸有气质的女明星和新人小花
单单眼神就很自信
眼神也不乱飘
想要练出眼神的“神气”
可以先盯住某个固定目标来做长时间练习
这个方法在专业术语中叫“定眼”
通俗来讲就是让眼睛“聚光”
专业训练要求每次盯的时间最少10分钟
睁大眼睛、不能眨眼
对我们普通人来讲
一开始不要太过追求时长
盯到眼睛发酸就可以停下来
一点点加长时间比较保险
03
做瑜珈操
眼部瑜珈操这个是重中之重
一定要做，一定要做，一定要做
重要的事说三遍
在日本很受欢迎的脸部瑜伽老师
间间田佳子分享过一个方法
我试了几次
感觉还蛮有用的
感兴趣的集美可以试一试
04
养眼饮食
可用枸杞子6克、杭?白菊3克、葛?根3克
放?入保温杯
开?水冲?泡并加?盖闷?泡5分钟后?代茶饮?用
吃富含叶*素和玉米*素的食物
猕猴桃、葡萄、生菜、西葫芦
蛋*、羽衣甘蓝、菠菜、玉米、橘类
西兰花、南瓜、芦笋、开心果、牛油果
……
都有助缓眼睛功能性退变
还有深海鱼油也可以吃一吃
05
眼部护理
无论男、女都要用眼霜
岁月是个残酷的小偷
皮肤的胶原蛋白逐渐消失
这时眼部需要加强营养
外出擦防晒、戴太阳镜
想想刚出生的婴儿
眼珠儿如黑珍珠般浸润在清水里
一闪一闪
可随着年龄增大
眼睛变得混浊不堪
这就是空气污染
紫外线照射造成的
所以一定要防晒、戴太阳镜
爱化妆的集美一定要卸妆
尤其是睫毛膏
残留的睫毛膏会脱落到眼球表面
被眼睑内表面的结膜包裹
成为色素结石
导致睑板腺堵塞、萎缩
06
早睡早起
晚上11-1点这个时间是肝排*时间
肝开窍于目
肝好不好直接就会显现在眼部
but
现在的人手机是不可能放下的
一直熬夜一直爽
晚上熬，白天起不来
把生物钟完全颠倒
长年累月，眼袋、黑眼圈都出来了
这样的眼睛哪来的神？
虽然知道大家不太想听
but
嘉星的想法是
看见美好的事物眼神自然清澈
只要你能认真
坚持按这些方法做
一定有效
赶紧学起来！
（文中图片均来源网络，有版权问题及时联系，立即删除。）
点下收获水灵大眼~
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