有很多的人们都会有一些咳嗽的症状，那么你知道吗？咳嗽的现象有时候也会给我们的身体带来非常大的伤害，嗓子当中有痰，咳不出来又咽不下去的情况下，也是一个慢性咽炎的症状，相信很多人都有咽喉炎发作的经历，那么咽喉炎出现症状的时候，自己应该怎么办？如何缓解症状或是治疗，下面小编为大家带来以下3大民间妙方，挺管用的哟！
蜂蜜苦丁茶治咽炎：苦丁茶较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比，而且，苦丁茶具有保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解*、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。用5克苦丁茶冲泡后加入30克蜂蜜拌匀饮用，每日3次作用，有利于治疗咽炎的作用。
芹菜蜂蜜：蜂蜜是一种丰富营养的食物，被誉为“大自然中最完美的营养食品”。具有解*、滋阴润燥、补虚润肺的作用，蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解*效果，而芹菜性凉，味甘辛，是粗纤维食物，两者混在一起，对于慢性咽炎有着很好的治疗效果，做法也是非常的简单，取新鲜芹菜适量，捣烂取汁加蜂蜜调匀，前熬成膏，每次服5毫升，每日数次，可以有效的治疗慢性咽炎！
罗汉果茶：罗汉果国家卫生部首批批准的药食两用材料之一，中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分。在部分地区还有“神仙果”的别称。如果患有咳嗽、喉咙干燥、便秘等症状的人群，可以泡些罗汉果水来喝，因为罗汉果泡水喝可以缓解上火和咳嗽的症状。罗汉果1枚。罗汉果切碎，以沸水冲泡10分钟即成。不拘时饮服。1日1-2次，每次取罗汉果1枚。清肺化痰，止咳润喉。适用于慢性咽炎引起的干燥不适，喉痛失声等症。
咽炎患者除了可以试试文提到的3个妙方，那么平时可以多吃一些富含维生素c的蔬菜以及水果，这样可以增强身体抵抗力和免疫力，同时也可以润肺润喉。平时要注意个人卫生，饭前便后要勤洗手，每天早晚使用淡盐水来漱口，每天早晨醒来之后可以喝一杯淡盐水，具有清洁以及滋润咽喉的功效，同时也预防细菌的感染。
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