有效的白癜风偏方 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/180320/6113618.html人们的日常生活没事刷刷手机
玩玩电脑游戏
看看电视剧
经常对着各种电子产品
你有让眼睛多休息吗？
近年来，越来越多的人开始抱怨眼睛干涩、胀痛，视物模糊等不适症状，影响工作和学习的效率，甚至影响日常生活质量。
·1·什么是干眼？
干眼，顾名思义就是眼球的湿润度降低。干眼症的学名叫：角结膜干燥症，它是由多种因素导致，以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。
·2·为何长时间看电子屏幕，会容易得干眼？
正常情况下，人每分钟眨眼约20次，但当人们紧盯着电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入“专注”的状态，不自觉地减少眨眼次数，导致眼球表面泪膜分布不均，眼表干燥，就容易患上干眼。（眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛）
·3·除电子产品外，还有哪些原因能引起干眼？
干眼的病因很多很复杂，临床上比较常见的风险因素有：
年龄：老年人身体机能在逐步的退化，泪腺功能也因此减退，从而导致泪腺分泌功能下降。
职业因素：驾驶员、飞行员、会计以及电焊工人等职业，因其工作特点的原因，均要求非常高的专注力，导致其眨眼频率的明显下降。
不良环境：长时间停留在空调房，使用空调时间过长会让室内的空气变的很干燥，导致眼睛发涩；长时间停留在户外强风、燥热或者较强紫外线的环境中，也会眼睛干涩的症状变的更加的明显。
局部及全身用药：长期服用抗高血压及抗抑郁药物可使泪液分泌减少;局部长期滴用抗生素、抗病*等眼药，可因药物本身或防腐剂药物而使干眼病情加重。
其他：长期佩戴隐形眼镜、眼部外伤史、手术史及既往病史、眼表化学伤、热烧伤及眼表严重感染等均可能产生泪液的眼部各附属器的功能障碍。
日常生活中该怎么缓解和预防干眼？
1-2小时就让眼睛离开电脑，多眨眨眼睛，让泪液滋润一下眼球；
面部尽量不要朝着空调风向吹；
多喝水，保持身体水分充足；
隐形眼睛佩戴者，尽量带日抛或者月抛，保持眼球的湿润度；
多补充维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜。
干眼的病因复杂，寻找并针对病因进行治疗无疑是干眼治疗和缓解的关键。因此，医生建议医院眼科进行检查，正确诊断和选择合适的治疗方法才能更有效地缓解患者的眼部不适。
编辑：医院院办
医院本部
