北京白癜风哪家好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html随着科学技术的进步，网络及智能手机的普及，手机已经成了我们日常生活中离不开的一个助手。虽然通过手机我们可以知天下事，也可以知道亲朋好友的近况。但是长期玩手机会得身体造成很大伤害，尤其是对于那些习惯性熬夜玩手机的人，会带来更大伤害。我们知道人生有1/3的时间是在睡眠中度过的。充足的睡眠不仅不利于身体健康，而且也可以让人看起来更加的精神。睡前经常玩手机？若身体没有这3种“表现”，或许肝脏很健康。
睡前经常玩手机？身体没有这3种“情况”，身体或许很健康
1、皮肤状况良好
睡前经常玩手机，会使大脑处于一种兴奋状态，让人不易入眠。时间长了很容易造成睡眠不足或是睡眠质量差等情况。长此以往，我们的皮肤就会变的暗淡无光，甚至会出现色斑，皮肤干燥或是面色发沉的情况，其实这是我们肝脏受损的表现之一。如果我们睡前经常玩手机，但是我们的皮肤看起来依旧非常红润有光泽，那说明我们的身体或许很健康，肝脏也没有受到太多损害。
2、视力良好
我们的眼睛长期盯着一个地方看，不仅容易使眼睛中所分泌的泪液减少，而且容易导致出现眼结膜出血，眼球干涩等现象，如果手机亮度过高，还会给眼睛造成更大刺激，时间长了不仅使我们的视力下降，严重的还会出现青光眼。如果你有睡前经常玩手机的习惯，但是发现自己的视力状况依旧良好，或许身体很健康，肝脏也没有受到很大损伤。
3、没有出现口臭的情况
冬天气候干燥，我们的体内肝火也比较旺盛，长期熬夜不仅容易使我们的肝脏受损，而且也容易导致口腔出现口臭的情况。如果在长期熬夜玩手机之后，发现自己并没有出现口臭的情况，这或许说明玩手机的行为，还没有对肝脏造成损害。
肝脏是人体重要的器官之一，为了身体健康，我们一定要养成良好的生活作息习惯，尽量改掉一些不良行为。以上就是小编今天跟大家分享的，睡前经常玩手机，肝脏是否受损的三个表现。如果有好的意见或建议，欢迎在下方评论或留言，如果喜欢可以
