北京白癜风医院 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/眼睛是人体最宝贵的感觉器官，
人们感知外界信息的90%是通过眼睛获得的。
在人生中的每一个阶段，
都应该根据可能面临的眼睛问题
有针对性地进行眼保健，
从注意用眼安全、营养等方面多管齐下，
做个爱眼“睛明”人。
今天小编带来儿童、青少年
预防近视十问十答
请家长陪同孩子一起看
01影响孩子视力的因素有哪些？①遗传因素：有相关研究表明，近视属于多因素遗传，因此,如果父母双方均为高度近视，孩子近视的发生率就相对较高，需要更加注意后天用眼卫生。②用眼习惯不良：如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读、用眼距离过近、书本印刷不清、用眼时间过长等都会对视力造成不良影响。③眼部基础疾病：如孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会导致视力下降，需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。02孩子近视/视力下降有什么先兆？
孩子可能会表现为：看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛跟东西贴得很近等。
03体育锻炼对预防孩子近视有帮助吗?体育锻炼预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助孩子放松眼部调节，打球、羽毛球、球、跳操等都可以选择，最好是户外活动，建议每天能保证2小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄04生活中有哪些护眼小妙招？①家中需要常备温热、洁净的毛巾，用于热敷眼部，可以缓解眼部疲劳不适。
②保持良好的工作、学习姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视，这样可使颈部肌肉轻松。
③读书、学习时切忌“目不转睛”应注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
④多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃蔬菜，蔬菜，蔬菜。多喝水对于眼部干燥也有帮助。
⑤远跳是常见易行的护眼方法。双眼可以望向窗外的绿色植物、望向尽量远的远方。
⑥坚持眼保健操可以有效地预防和缓解眼部的干涩酸胀。
⑦滴用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干涩。
05隔多久测一下孩子视力?建议青少年儿童间隔6个月左右进行次视力检查。如果孩子已经佩戴眼镜应根据医生的建议进行定期随访。06教室里有没有*金护眼座位?
教室座位并非越靠前越好。青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼而教室座位到黑板的距离均不属于近距离用眼。家长大可不必纠结座位，相比之下更应该
