春季护眼怎么做看悦安护眼专业解答 [复制链接]

春季是万物复苏的季节，人们开始倍感活力。然而，春季往往也是很多疾病找上门来的契机。因为温差大、气候多变等特性，许多病*、细菌和过敏原开始在春季活跃，导致一些眼病很容易在春季发生或复发。因此，养目护眼在春季显得尤为重要。

春季常见眼病

干眼症

干眼症与用眼过度有关。现代人喜欢盯着手机看、长时间对着电脑，都会导致干眼症的发生，尤其是白领。因此，干眼症不仅春季多见，其他季节也多见。

干眼症没感染性眼病那么严重，平常多表现为眼睛干涩、疲劳、异物感，较少出现红、肿、痛等，但总会感觉眼睛不舒服。严重的干眼症还可能引起干燥性角膜炎，最终也会影响视力。

过敏性结膜炎

春季多见的眼病中，过敏性结膜炎是发生频率最高的。过敏性结膜炎与身体的抵抗力有关，体质差的大人和小孩都容易得过敏性结膜炎，其表现就是眼睛干涩、有异物感，很想揉眼睛，甚至会眼痛，但一般流泪较少，也不会红肿。

小孩子手不卫生的情况下揉搓眼睛，会越揉越严重。严重的过敏性结膜炎需要做抗敏治疗，治疗不及时，还可引起角膜炎，影响视力。

病*性角膜炎

春季是病*繁殖迅速的季节，加上春季风大，病*容易传播，易引起病*感染，病*性角膜炎就是其中一种。

简单来讲病*性角膜炎就是黑眼珠发炎了，这种发炎不一定看得出来，需要借助仪器检查。病*性角膜炎表现为畏光、容易流泪、眼睛有异物感，较少出现痒、红肿。角膜炎不及时治疗，可能引起角膜溃疡、疤痕，同样会影响视力。

春季如何护眼？

护肝以明目

肝是明目的源泉，肝藏血提供的血液和阴津可以滋养眼睛，使眼睛灵活、眼神光彩。

春天应避免高温、辛辣、大补类食物，需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。

多进行户外活动

春游踏青，登高望远，是消除眼疲劳的好方法。可以选择放风筝，将视线引导到高远的地方，自然调节眼肌，帮助放松。但不要站在开花树木旁和逆风面，避免眼睛飞入花粉从而引起过敏。

克服不良习惯

长期熬夜、无规律的睡眠、在计算机前打字、戴隐形眼镜等会增加眼部疲劳，使眼睛老化。平时应调整好作息习惯，注意眼部的放松和休息，尽量少戴隐形眼镜，养成良好的生活习惯和积极的生活态度。

家中常备护眼贴

悦安水凝胶眼贴冷敷可以使局部血管收缩，减少局部血流，减轻局部充血，防治炎症扩散；镁离子水凝胶冷敷可以使神经末梢的敏感性降低而减轻痛、痒的感觉，降温退热。非常适合容易上火，眼部发炎过敏易发的春季进行眼部护理使用。