最近经常有人说秋天一到，就感觉特别干燥。随着天气渐渐转凉，空气中的湿度会逐渐开始降低，所以就会觉得空气越来越干燥，皮肤也开始出现干燥起皮的现象。
其中一部分人是一到秋冬季节，皮肤就开始裂块掉皮。这样不仅容易引起皮肤瘙痒过敏，还会导致皮肤的抵抗力下降，甚至会引起致病菌的感染等疾病的发生。
秋季皮肤经常干燥起皮，或是这5个因素引起，对症改善
1.清洁过度
我们每天都会进行洗澡，对皮肤进行清洁，但是很多人会过度的去除皮肤的角质，对皮肤的清洁比较过度，反而导致皮肤的粘膜会更加的敏感，如果到了秋季，遇到干燥的空气，反而会引起皮肤瘙痒干燥。
所以，在清洁皮肤的时候，最好不要过度清洁，不然容易造成皮肤的损伤。还有人喜欢每天喜欢用搓澡巾搓皮肤，这样也不可以，会导致皮肤越来越敏感。
2.喝水太少
因为秋天天气干燥，气温逐渐降低，很多人也不爱多喝水，就会导致皮肤的水分逐渐减少，这样也会造成皮肤容易干燥起皮。所以在秋季还是应该多给身体补充水分，并且多吃新鲜的水果蔬菜，都可以改善皮肤干燥的情况。
3.长期熬夜
很多人喜欢长期熬夜，这样不仅会导致新陈代谢减慢，还会造成身体的抵抗力下降，也会影响到皮肤的状况，皮肤的修复能力就会减弱，就无法保持皮肤的正常湿润。
所以睡眠不足，对人体的危害很多，到了秋季如果还是很晚才睡，这样也会引发皮肤的干燥起皮，尤其是爱美的女性，更应该早睡，保证充足的睡眠。
4.不良生活习惯
很多人过度的减肥，节食偏食，造成身体很缺乏营养，血液循环也会变差，身体健康受到影响后，皮肤的活力也会下降，肯定就容易造成皮肤干燥粗糙的情况。
所以，对于减肥的人群，首先应该保证营养全面，选择科学的减肥方法，不然对身体的损伤是多方面的。
5.年龄因素
年龄增长的因素也是导致皮肤干燥的一个原因，因为随着体内雌激素水平的不断降低，就会导致分泌的皮脂逐渐减少，这样皮肤保持水分的能力也会下降，所以就会出现皮肤干燥起皮的情况。
这也是中老年女性一到秋冬季节，就觉得皮肤特别干燥粗糙的一个原因。
所以秋季每个人都应该做好皮肤的保湿工作，不然皮肤干燥粗糙起皮，更容易出现感染或者过敏的情况。
多补充水分，使用保湿身体乳，保养好皮肤，可以避免皮肤出现干燥的情况而引起疾病的发生。
参考文献：
[1]徐慧.秋季保湿补油是关键，家庭健康，年9期
[2]周国秀.老年人秋季多发皮肤瘙痒，家庭健康，年10期
[3]李梦.秋季干燥如何征服嘴唇脱皮，人人健康，年18期