经常眼睛干涩可能是由多种因素引起的，包括但不限于以下几种情况：
1.长时间使用电子产品：如电脑、手机等，会导致眼睛疲劳，引起眼睛干涩。
2.环境因素：例如低湿度、干燥的空气或者长时间暴露在空调、加热器等强风的环境中，会导致眼睛干涩。
3.睡眠不足：睡眠不足会导致身体免疫力下降，造成眼部疲劳和干涩。
4.药物副作用：某些药物可能会导致眼睛干涩，例如抗组胺药、某些抗生素、避孕药等。
5.眼部问题：例如干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病也会导致眼睛干涩。
如果您经常感到眼睛干涩，建议您尽快去眼科医生处进行检查，找到问题的原因并进行相应的治疗。此外，可以采取以下措施缓解症状：
1.多喝水：保持充足的水分摄入可以缓解眼睛干涩的症状。
2.眼保健操：可以缓解眼睛疲劳，减轻干涩的症状。
3.使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛干涩和不适的症状。
4.调整生活习惯：尽量避免长时间使用电子产品，保持充足的睡眠等。