每次一换季，嘴唇就开始发炎、起皮，严重时甚至会红肿溃烂，而面对发干的嘴唇，多数人的直接反应是——舔嘴唇。
天干物燥，身体的水分也更容易流失，如果嘴唇一起皮就用“舔”的，不但起不到湿润作用，还可能加重唇部干裂脱皮状况，甚至惹上唇炎。
皮肤科专家，教你缓解秋冬干唇症状，并教你护唇的正确姿势。
为啥一到秋冬嘴唇就起皮？
唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要表现的黏膜病，上下唇均可发生。
唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，没有角质层，所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。
除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，日常生活中特别容易忽视和漏诊。
这些疾病长期不愈易恶变为鳞状细胞癌，需引起警惕。若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。
对付干唇的两种错误方式
嘴唇发干的时候，很多人喜欢用舌头舔、用手撕死皮，这些都是很不好的习惯。
●错误1：用舌头舔
嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶等没有抵抗能力，所以经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。
同时，常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
●错误2：撕掉死皮
当有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样容易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。
也可试试先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。如果唇部总发干，则最好不要涂口红。
学一套「润唇公式」
缓解唇部不适，可以试试一个润唇公式：一杯茶+一支唇膏+一块苹果皮=水润嘴唇。
一杯茶：双冬茶
想缓解唇部干燥起皮，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。
此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。
一支唇膏：晚上也要润润唇
无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏，以保持嘴唇的湿润。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。
白天喝水、进食会导致润唇膏脱落，晚间很少出现这种情况，能够使其滋润成分充分发挥作用，效果更好。
此外，紫外线也是损伤唇部的元凶，建议早上使用带有防晒功效的护唇膏，SPF(防晒系数)4~15的能有效保护唇部。
一块苹果皮：给嘴唇做湿敷
日本美容健康专家依口伦子介绍了一个苹果皮护唇的小方法，把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。
苹果和蜂蜜都有温和滋润的效果，两者搭配，很适合在干燥的秋冬季节使用。