新快报讯随着秋天的到来，很多人发现嘴唇开始干燥。专家指出，嘴唇干燥的常见原因要么是缺少维生素，要么是缺少水分。而经常舔唇，会使嘴唇越舔越干。甚至可使口唇周围皮肤粗糙变厚、嘴唇肿胀，形成医学上的"舌舔皮炎""慢性唇炎"。另外，使用廉价劣质唇膏、做防晒保护时忘记嘴唇、过多使用不脱色唇膏、嘴唇上经常残留牙膏等原因，也会使嘴唇变得干燥。
在中医看来，嘴唇干燥叫唇风，唇风又叫"驴嘴风"，主要表现为嘴唇干燥、皲裂、有纵沟纹或裂沟、脱屑、出血、疼痛等症状而久治不愈，有时还会伴有真菌感染，形成假膜且不易揭去，表现为红肿、糜烂等症状。《黄帝内经》里记载："脾气开于口，其华在唇"。说明了嘴唇与脾胃关系密切，嘴唇的种种异常症状说明了脾胃功能的失调。广州中医院针灸推拿科主治中医师陈波燕指出，一般而言，唇风有以下3个常见病机：
一、风火湿热，外犯唇口。
足阳明胃经环唇挟口，如果胃经蕴热，加上受到风邪侵袭，以致风火相搏，就会循经上犯，结于嘴唇，出现口唇干燥。
二、阴虚血燥，唇口失养。
如果脏腑火热内蕴，日久就会耗伤津液，以致胃阴不足，津不上承，嘴唇就会失养。这也就是我们常说的"体渴"，身体渴了，不光皮肤会干燥发痒，嘴唇也是。
三、生化不足，唇口失养。
"脾气开于口，其华在唇"，脾胃为后天之本，若脾胃虚弱，运化失职，不能生化气血，并上达至唇口，唇口就会失养，出现口唇干燥。
对于日常容易嘴唇干燥的患者，陈波燕医生推荐一些穴位，日常可以多按揉自我调理。
一、风火湿热，嘴唇干燥者，可以取地仓穴、内庭穴、大都穴。
●地仓穴
定位：属足阳明胃经，在面部，口角外侧，上直瞳孔。
功效：舒筋活络，活血化瘀。
操作：双手食指交替按揉地仓穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
●内庭穴
定位：属于足阳明胃经，胃经的荥穴，"荥主身热"，在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
功效：清降胃火、通涤腑气。
操作：双手拇指交替按揉内庭穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
●大都穴
定位：属足太阴脾经，荥穴足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
功效：泄热止痛，健脾和中。
操作：双手拇指交替按揉大都穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
●曲池穴
定位：属于手阳明大肠经，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
功效：清热解表、疏经通络。
操作：双手拇指交替按揉曲池穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
二、阴虚血燥，唇口失养的嘴唇干燥，可以选择然谷穴。
●然谷穴
定位：属于足少阴肾经，位于在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
功效：升清降浊。
操作：双手拇指交替按揉然谷穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
三、生化不足，唇口失养嘴唇干燥者，可以选择足三里。
●足三里
定位：属于足阳明胃经，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
功效：燥化脾湿，生发胃气。
操作：双手拇指交替按揉足三里穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
此外，还可以按揉神阙、关元、气海帮助补脾阳，化生气血，改善唇色。
Tips：防止嘴唇干燥应随身带护唇膏、改掉撕嘴皮坏习惯
除了按揉以上穴位，陈波燕医生还给了一些贴士：
一、改掉几个恶习：涂口红或唇蜜前搽上护唇膏，随身携带护唇产品及时给唇部补充适度油脂，改掉撕掉嘴唇死皮的习惯，减少抿唇。
二、避免天天抹口红，让嘴唇肌肤休息。
三、避免使用劣质唇膏，减少对嘴唇的伤害。
四、养成出门戴口罩的习惯，保护口唇，保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水干燥。
五、多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜富含维生素，如黄豆芽、小白菜、白萝卜等。
采写：新快报记者梁瑜通讯员王剑李镓洧
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱