TUhjnbcbe - 2024/5/7 19:55:00
养生药膳（菊花决明子差），降压减脂抗疲劳，上班族的最佳饮品入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。秋天空气干燥架上不时吹来秋风，易导致眼睛干涩，甚至疼痛不适。此时人体阴虚燥热，若肺火、肝火过盛就容易导致结膜炎、青光眼。若眼睛干涩难耐，可试试用菊花煮水，待至水温和时候，用来敷眼或熏眼睛，就能起到舒缓眼睛疲劳、干涩的功效。同时，也可试试下方的茶饮来缓解眼睛干涩。谚语说：“补冬不如补霜降”，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更重要。秋补该怎么补？霜降节气最容易伤阴、伤肺、脾胃不调，会出现皮肤干燥、毛发脱落、口干舌燥、喉咙痛、大便秘结等。所以。此季的进补原则应以滋阴润肺、调和脾胃为主。大家都知道菊花茶具有去火的效果，但还能消除炎症在秋冬季节容易受很多细菌病毒的感染，大家不妨喝一些菊花茶，能够帮助抑制细菌入侵。还能够帮助清热，对于一些经常用嗓子的人来说，更应该多多饮用，还能够帮助缓解喉部不适。如若每天大量的喝，还会造成脾胃不适，甚至引起内分泌失调，一周大概和三两天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用开水冲服。菊花跟这些东西搭配效果更好菊花+金银花+茉莉花这三种花放在一起清热效果更好，尤其是咽喉部位不适。经常喝能够帮助消除不适感，而且有利于美容养颜。决明子是“决明”的种子，为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶，中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅。决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。决明子泡水喝的最大功效就是减肥，爱美的女士们你们知道么菊花和决明子这道茶最大的功效就是有降压、减脂、抗疲劳的作用。平时再配上枸杞等的效果会更好，大家都学会了了吗？好了今天小编就说到这里了，喜欢的朋友可以