相信看过维生素C广告的朋友,一定对广告中强调它的维生素C来自某个地方的针叶樱桃很有印象,那么针叶樱桃到底特殊在什么地方?它有什么与众不同的营养吗?今天我们就来说说这个大家既熟悉又陌生的物种吧。
针叶樱桃概述
针叶樱桃(Malpighiaemarginata)是一种金虎尾科小乔木,原产热带,果实可食用。
又称阿西罗拉樱桃(acerolacherry)、巴巴多斯樱桃或巴貝多櫻桃(Barbadoscherry)、西印度樱桃(WestIndiancherry)、凹缘金虎尾、凹叶金虎尾、大果黄褥花。
针叶樱桃原产于南美、墨西哥南部、波多黎各、多米尼加、海地、巴西、中美等地,但现在也开始在得克萨斯和亚洲的热带地区种植。
针叶樱桃以含有丰富的维生素C而著称。
针叶樱桃可通过种子、扦插等方式繁殖。
生长环境喜干燥的沙质土壤和充分日照。
针叶樱桃是一种富含维生素C的水果,它还含有维生素A、硫胺素、核黄素和烟酸。
针叶樱桃用于治疗或预防坏血病,这是一种由维生素C缺乏引起的疾病。
针叶樱桃还用于预防心脏病、“动脉硬化”(动脉粥样硬化)、血栓和癌症。
有些人用它来治疗普通感冒、压疮、眼睛出血(视网膜出血)、蛀牙、牙龈感染、抑郁症、花粉热和胶原蛋白紊乱。
运动员使用针叶樱桃来提高身体耐力。
它是如何工作的?
针叶樱桃的健康益处归功于其维生素C含量。
用途与功效
1、可能对...有效
作为维生素C的来源可预防坏血病。
2、没有足够的证据来评估……的有效性
(1)预防心脏病。
(2)治疗普通感冒。
(3)癌症预防。
(4)蛀牙。
(5)抑郁症。
需要更多证据来评估针叶樱桃对这些病症的有效性。
天然药物综合数据库根据以下等级根据科学证据对有效性进行评级:有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效和评级证据不足(每个评级的详细说明)。
副作用
针叶樱桃对大多数成年人来说可能是安全的,它会引起一些副作用,包括恶心、胃痉挛、嗜睡和失眠,剂量过高会引起腹泻。
特别注意事项和警告
(1)怀孕和哺乳:关于在怀孕和哺乳期间使用西印度樱桃的知识还不够安全起见,避免使用。
(2)痛风:针叶樱桃中的维生素C可能会增加尿酸水平并使痛风恶化。
(3)肾结石(肾结石):大剂量服用西印度樱桃可能会增加患肾结石的几率。那是因为针叶樱桃中的维生素C。
剂量
合适的针叶樱桃剂量取决于几个因素,例如使用者的年龄、健康状况和其他几个条件。
目前还没有足够的科学信息来确定针叶樱桃的合适剂量范围。
请记住,天然产品并不总是安全的,剂量也很重要。
请务必遵循产品标签上的相关说明,并在使用前咨询您的药剂师或医师或其他医疗保健专业人士。