很多人在生活中，经常会出现口干舌燥的现象，明明已经喝了很多水，但是身体内好像缺水一般，喝了还是感觉身体解不了渴，人体的生理运行每天都需要进行代谢，水分的消耗从来没有停止过，这时就要依靠水分的补充实现，一定的维持。
白天口干还好，可以大量的喝水，也不怕频繁上厕所，但是每天晚上出现口干舌燥的情况一般就比较麻烦了，尤其是上了年纪的中老年人，通常都会在床头放一杯凉开水，半夜起来喝上一口就能缓解口干舌燥的情况，但是也影响了自己的睡眠质量。
晚上睡觉时嘴巴总是发干，也可能是身体在向我们发出求救信号，所以在出现下面这几种情况的时候，一定不要放松警惕。
01口干舌燥是因为身体上火导致的吗？
上火通常会口干舌燥，同样也可能会伴有心烦易怒等其他不适的症状，如果出现其他明显不适的症状，医院就诊，通过望闻问切等检查来明确病因，在医生指导下进行对因治疗。
上火可能是由于外感风寒，暑热或风热等邪气，导致邪气停留在体内，邪气聚集过多，遇而化热，从而引起上火，表现为肺火，胃火，心火，肝火，肾火等不同症型，如果患者上火，火气可以灼伤津液，而出现口干舌燥的症状，可伴有咽喉肿痛，心烦易怒，口干口苦，面红耳赤，头晕目眩等症状。
上火也有可能是患者喜欢吃辛辣刺激，以及肥甘厚腻的食物，如辣椒、肥肉等，食物在体内容易消化不良，产生胃热，胃热上灼津液，可能引起口干舌燥的症状，也可能是患者心情抑郁，经常暴怒，导致肝火上行波及肺卫，。
及口腔津液而引起口干舌燥的症状。因此上火通常会口干舌燥，患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、天王补心丹以及龙胆泻肝丸等。具有清热作用的药物进行治疗。
上火的患者需避免吃辣椒、花椒、肥肉等辛辣刺激、油腻的食物，以免加重上火的症状。患者可以适当吃西瓜、苦瓜、白萝卜等具有清热作用的食物，改善上火的症状，饮食上以小米粥、面条等清淡、易消化食物为主，同时需要多喝水以补充体内津液。
02睡觉时，为什么总是“嘴巴发干”？提醒：可能是身体发出的信号
1、鼻炎：当自身受到鼻炎问题影响时，容易在睡眠过程中频繁有口干的现象发生，患有鼻炎的人由于局部炎症病变因素不能维持正常鼻粘膜功能，睡眠时自身呼吸功能无法有效运转，鼻子处在不通气的状态，会通过其他部位实现呼吸。
这时人体睡觉处在相对无意识的状态，伴随空气在口腔内的流通会加快其中的水分流失，容易造成口干的现象，如果明确自身存在鼻炎问题，建议及早进行治疗工作改善用嘴呼吸的毛病。
2、口腔疾病：如果本身存在牙龈炎，牙周炎，这时人体口腔内部分布着大量细菌和病毒与正常的口腔相比，口腔的刺激性更严重，在夜间睡眠过程中，就容易引起嘴巴发干的情况。
生活中要做好清洁工作，避免口腔内部病毒与细菌不断滋生，如果没有做好口腔清洁伴随病毒，细菌的慢慢增殖，就会导致炎症的出现或者加重，引起更严重的口干舌燥的感觉。
3、身体缺水：如果晚上食用的是重口味的食物较多，其中的盐分含量较高，摄入体内后，在钠里子的作用下，就会加快体内水分消耗，不能有效平衡体内的电解质稳定，可能会导致半夜有口干舌燥的现象。
4、甲亢：甲亢主要是由于甲状腺发生功能方面的抗健变化，在这方面因素的影响下，人体加快身体的代谢速度，同时刺激体内神经系统，会导致交感神经出现过度兴奋，就会引起明显的口干舌燥的表现。
5、胃部病变：长期无法保持规律的饮食就会影响胃肠道的消化健康，导致消化运行时出现异常，在平时饮食中喜欢吃辛辣刺激的食物，经常食用过多的油腻食物或者生冷的食物，在食物的刺激作用下，容易损害胃黏膜的健康影响，正常分泌胃部的胃酸引起消化系统功能紊乱，这个时候就会受到肠胃异常因素的影响，晚上睡觉时就会出现口干口渴的现象。
6、肝脏问题：肝脏主要发挥着代谢功能，人体内的解毒排毒都需要肝脏完成，出现肝功能损伤后不能尽快排泄体内的多余垃圾毒素，导致身体出现一系列的异常变化，如果夜间睡眠过程中频繁有嘴巴发干的情况，也有概率是由于出现肝脏损伤，肝脏内有太旺盛的火气，如果长时间无法改善，要尽快提高警惕。
03延伸--口干舌燥还会是哪种疾病的征兆？
1、糖尿病：血液葡萄糖升高以后，使渗透压升高，引起渗透性利尿，导致小便水分丢失，引起体内水分不足，刺激口渴中枢，引起口干表现，此类患者通常有三多症状，包括多饮、多尿、多食，以及口干。
2、干燥综合征，体内产生自身免疫性抗体，体内器官出现自身免疫性问题，从而引起口唇干燥，伴有眼睛干的表现。
3、尿崩症：体内抗利尿激素分泌紊乱，小便大量丢失，丢失过多水分，引起体内水分不足，出现尿崩症，此类患者每天要喝大量水分，才能改善症状，喝较多水后可能仍然无法解决问题。