每到秋冬，天气干燥，很多人会出现“烂嘴角”，每次张嘴，都感觉嘴角要裂开，吃不下饭、说不好话、不敢大笑。为什么秋天嘴角易烂？是上火造成的吗？
“烂嘴角”到底是个什么病
很多人认为“烂嘴角”这种现象是“上火”造成的，其实并非如此。
“烂嘴角”在医学上称为口角炎，指上下嘴唇两侧交界的口角区域发生的急慢性炎症，是口腔黏膜病中的一种常见疾病。可见于各个年龄段的人群，儿童和老年人多发。
临床表现
一般为单侧或者两侧的口角呈白色浸渍、起疱、糜烂或结痂，并且伴随疼痛。患者往往不能张大嘴，或者一张嘴就容易嘴角出血、疼痛，严重的情况下还会影响吃饭说话。
愈合后，可能会留有较浅的疤痕。有些人可能长达数周都未见好转，较影响日常生活。
口角炎、唇炎、嘴角疱疹的区别
很多人傻傻分不清楚口角炎、唇炎和嘴角疱疹，其实它们可以通过观察来判断。
口角炎：一般出现在嘴角两侧。
唇炎：一般发于嘴唇部位，多见下唇。刚开始出现唇炎，唇黏膜会发生水肿、干燥脱屑、色素沉着等症状。
口唇疱疹：多发于口腔和唇周；除了口唇，也会发生在鼻周、眼周甚至是手指等部位。
这8个原因会引起口角炎
口角炎的发生和嘴唇表皮结构有关，它比其他位置的皮肤薄，因此更易缺水，且保护性色素少。此外，一些外界因素也会刺激它的发生。
1
气候干燥
秋冬本就气候干燥，再加上人体油脂分泌减少，就容易造成皮肤缺水、缺油的现象，从而诱发口角炎。
2
不良习惯
舌头舔嘴角、撕扯嘴角的干皮等不良习惯，唾液里含有蛋白质，舔唇后蛋白质就沉积在唇黏膜上，使得嘴唇更加干燥。越干越舔，越舔越干，反复舔唇会导致唇黏膜脆性增加，发展为唇炎或口角炎，或者是二者同时发生。
3
真菌、细菌感染
口角皮肤长时间的潮湿，容易导致真菌尤其是念珠菌感染，从而导致真菌感染性的口角炎。
4
营养不良
营养缺乏，如维生素B9（叶酸）、维生素B6、锌、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）的缺乏。
5
牙齿位置不合适
牙齿位置不合适，致使上唇压叠于下唇，口角发生褶皱，该处黏膜经常处于浸渍中。而有些人在进行口腔治疗时，由于一直张着嘴巴，长时间机械性地拉扯，也有可能导致嘴角开裂，形成口角炎。
佩戴口腔正畸矫治器或不适合的义齿也易引发口角炎。
6
物理创伤
运动时不慎撞击口角等。
7
接触性因素
接触过敏原引起过敏反应。
8
疾病因素
一些疾病也会引起口角炎，包括有Ⅱ型糖尿病、干燥综合症、免疫缺陷等。
此外，使用劣质过期的口红、唇膏，也容易诱发口角炎。
如何预防口角炎
不想被口角炎“招惹”
预防才是关键
日常生活中要做到以下几点：
均衡饮食
水果、蔬菜、鱼蛋肉等统统都要补充，保证身体营养充足。
积极运动、充足睡眠
多运动，充足良好的休息，增加抵抗力，得疾病的几率自然会降低。
保持口腔卫生
注意个人卫生，勤洗手洗脸，减少感染风险。有牙齿缺损或者牙齿位置不合适的人群，注意及时到口腔科看牙。
充足饮水
保证每日饮水量ml-ml，差不多一次性纸杯8杯，也可以通过观察尿量及颜色，排除药物等因素，尿量足、颜色浅一般说明摄入的水量充足，不能等到口渴才喝水，同时要减少饮料的摄入。
克服不良习惯
避免舔嘴角、撕嘴角干皮等坏习惯。可选择含有维生素E、凡士林等保湿修复作用的唇膏，避免选择含有香精、色素、防腐剂的唇膏，特别是在气候干燥的季节和环境下，适当涂抹，保持唇部湿润。
提醒：不论是哪一种原因形成的口角炎，医院咨询医生，合理用药。
来源：广西疾控
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原标题：《一到秋冬就“烂嘴角”？你该反思这8件事了》