近日网友拍下春节返程高铁上的一幕，车厢里的乘客几乎全员都在追电视剧《狂飙》。这部剧已经成为近期最火的电视剧，“人不狂飙枉少年”，成了追剧人的新口号。
干眼症很难治愈但能治疗
追剧的同时，全网都在热议剧中角色高启强对陈书婷的深厚情意。最新一集的剧情中，高启强为了让陈书婷回家，谎称自己得了“绝症”。陈书婷抢过诊断书，却发现诊断结果是干眼症。这个剧情引起不少追剧人关心，“干眼症”到底是怎么回事？高启强说的“目前没有药能治好，要一直滴眼药水”是不是真的？1月30日，记者带着问题采医院眼科综合门诊主任安洁。
安洁介绍，干眼症是多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。干眼症的症状有干涩感、烧灼感、异物感、眼痒、畏光、眼红等，有些人甚至单纯以视力波动前来就诊发现干眼症。简单说，如果觉得眼胀、眼干、见风流泪的话，就有可能得了高启强同款“绝症”。
引起干眼症的病因十分复杂，它与人体全身免疫性疾病因素、感染性眼病及眼部局部因素、手术因素相关，也与生活方式、环境与职业、长期接触电子屏幕、睡眠障碍、室外工作、密闭大楼工作、全身长期用药病史等相关。
安洁告诉记者，随着生活环境和生活方式的改变、电子产品的普及等，近年来干眼症的发病呈上升趋势，眼科就诊人数也越来越多。目前我国大概有超过一亿干眼症患者，30-40岁人群中干眼症患者超过20％，70岁以上人群中干眼症患者高达36.1％。
那干眼症真的无药可治，是“绝症”吗？安洁说，干眼症很难治愈，但这并不意味干眼症不能治疗。很多干眼人群担心干眼症不能治愈，产生焦虑、烦躁、情绪低落，甚至抑郁等多种症状，严重影响身心健康和生活质量。其实，了解干眼知识、发病因素，改变不良生活习惯，采取科学有效预防措施，加之心态调整、适量运动、合理用眼，积极配合医生治疗，会大大减轻不适症状。
轻度干眼症患者经过治疗后很长一段时间是不需要用药的，偶尔眼睛出现不适症状，经过休息或局部用人工泪液即可缓解，不需要过多治疗。中度干眼症患者需要定期复诊，定期检查，医生会根据病情采取个体化方案。重度干眼症患者往往合并有全身免疫性疾病，需要多学科联合治疗。全身疾病得到控制，眼部情况就会稳定，眼睛不适症状也会减轻，才能达到治疗目的。
美瞳隐形眼镜会加重干眼症状
如何缓解干眼症不适症状，安洁给大家支了几招。
●避免长时间使用电子产品
电脑等电子产品使用会降低我们的眨眼频率，而眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。工作时注意不要长时间盯着电子产品，用眼1到2小时后，闭眼休息几分钟或反复眨眼几秒钟。
减少电子产品的使用，避免在昏暗环境下使用电子产品对于预防干眼症来说也很关键。
●注意饮食
可以适量补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶等。如果缺乏维生素A，泪腺上皮容易角质化，会影响泪液的分泌，使眼睛干燥。
●适时使用人工泪液
干眼症的缓解可以靠人工泪液。人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。目前市面售卖的人工泪液，有不含防腐剂且最小包装为一次用量的，这样既可减少防腐剂对角膜的损害，又能防止污染，是比较理想的人工泪液制剂。
另外还要提醒爱美人士，美瞳、隐形眼镜等角膜接触镜，虽然美观但会加重干眼症状，建议有相关症状的人减少使用。眼线笔和睫毛膏也会堵塞睑板腺开口，导致眼睛周围区域发炎，建议减少眼部化妆品的使用。
采访时安洁还提到，许多人会选择使用滴眼液来缓解视疲劳。滴眼液的清凉感会让充血、升温的眼睛感到非常舒服。但是现在的一些“网红”滴眼液过度追求清凉感，实际上里面可能加了冰片、肾上腺素等药物成分，对眼睛不好。另外，网络上购买的滴眼液质量参差不齐，有些可能添加了过多的防腐剂，长期使用不仅对眼睛无益，还可能造成进一步伤害。因此，眼药水不可频繁使用。当感觉到眼部疲劳时，最好采用局部温热敷的物理方法，比如接杯热水，用热蒸汽熏蒸眼睛或者是将毛巾放在热水里，局部湿热敷眼睛，都有助于缓解眼部的疲劳。“任何眼药水都不能频繁、长期地使用，购买和使用都要遵医嘱，当觉得眼睛很不舒服时，医院检查。”安洁说。
西安报业全媒体记者马相
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