导语：女人要想养出好皮肤，牢记这几个护肤技巧，变白变美不止一点点
白皙的肌肤和完美的身材，一直是女性朋友们不变的追求。
每个女人都渴望自己能够拥有一个白皙无暇的肌肤，所以美容护肤就成了女人每天都必须要做的一件事。
但是很多小伙伴尝试了很多办法却收效甚微，别担心牢记这几个护肤技巧，变白变美不止一点点。
多补水，保证皮肤不因缺水而变暗沉
夏季大家待在空调房的时间会比较多，我们的皮肤会更容易变干燥。皮肤会因缺水导致肤色不匀，肤色暗沉。这种情况，我们应该准备一些补水喷雾。
隔一段时间，全脸喷，保持皮肤水分，可以改善皮肤的基底层。其实，很多皮肤问题都是由缺水造成的，例如：皮肤出油厉害、长细纹、肤色暗黄等等。保持皮肤水分充足，可以缓解很多皮肤问题。
保持充足的睡眠
每天摄入一定VC
VC是我们身体必须的维生素，它也是可以让我们变白、提高免疫力的成分，所以，想要变白的小仙女一定要补充VC。
最简单的变白方法就是我们可以每天吃新鲜富含维c的水果，既不用费力气做护肤步骤，还能大饱口福，圣女果中富含VC，不仅能美白抑制黑色素，还能抗氧化延缓衰老。
猕猴桃饱含VC，可以美白润肤，还能淡化色斑，柠檬也是一种神奇的水果，平时多饮用蜂蜜柠檬水，不仅可美白，而且还有养肤清火的效果。
舒缓抗炎
不知道大家有没有发现，换季期皮肤似乎比其它时候更容易爆痘。换季不仅有可能造成身体敏感、过敏，也正是面部皮肤炎性因子易爆发的阶段。所以在换季时期，舒缓镇静护肤非常关键，这也是维持皮肤稳定的关键步骤。
我们在换季期间，可以在护肤水后先用舒缓镇静功效的精华打底，而后再涂抹其它的护肤品。换季期容易出现的毛孔异常问题，泛红干痒症状，在这类精华的作用下会得到快速缓解。
睡前练20分钟瑜伽
每天晚上睡觉之前，坚持做20分钟以上的瑜伽，不仅可以帮助我们达到很好的修身养性效果，而且还能够让身心得到放松！
如果不会瑜伽，可以搜索一些视频照着学。瑜伽有塑形、健身的作用。最重要的还是，我们女人到了中年代谢率会下降。
瑜伽可以帮助加快身体、皮肤新陈代谢。无论，是从身体上，还是对皮肤都有很大的好处。
茶树精油敷脸
大家应该知道茶树精油有一定的美白作用，并且长期敷在脸部还能有效祛痘和滋润肌肤。那么茶树精油如何让皮肤变白呢？
方法很简单，首先大家只需要将适量的茶树精油倒在一个小碗里，然后将它和少量的水混合在一起，混合完后，再用这些水来涂抹脸部就行了。
如果你不喜欢这个方法的话，也可以直接把茶树精油涂抹在脸部，然后再等待时间，等时间过完后再用清水洗干净就好了。
做好防晒工作
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
你们还在等什么呢？?