入秋已经好一段时间了，最近很多宝妈问我，为什么孩子嘴唇干裂、起皮，还便秘、干咳？原因很简单——秋干物躁。
由于秋燥在作祟，所以孩子很容易受影响，而出现以上各种情况，有些孩子还会在此期间频繁流鼻血。
就像昨天下午来店的一个孩子，5岁半，在店里不到2小时的时间，就流了2次鼻血，孩子脸蛋微红，一看就是“躁”的很。
今天就一起来学习如何预防“秋燥综合症”，让孩子远离秋燥危害~
何谓“秋燥综合症”？
秋季综合症有很多症状，比如说孩子皮肤干燥、舌头猩红、鼻塞鼻痒、大便干燥、易流鼻血、嘴唇易起皮、裂开、烂嘴角等等。
导致这些症状的出现，主要原因是由于孩子肺部受热、体内水分不足，伤了肠胃的津液，脾胃运化受到影响了。
秋燥五大症状
皮肤干燥
由于外界燥邪侵入体内，损伤津液，导致肺部遭到一定损伤，而肺主皮毛，从而出现宝宝皮肤发干发紧、干燥脱屑的情况。
年龄阶段不同的宝宝以及体质不同的宝宝，会在不同程度上感到口、鼻、以及皮肤等部位有干燥、瘙痒感。
大便干结
孩子的大便干燥，说明肠道内水分极度缺乏，会导致孩子排便困难，便秘等情况发生。
这也是因为燥邪损耗了孩子体内的肠胃津液了。
燥咳不止
肺主秋，如果孩子出现干咳、早晚咳、口干舌燥的情况，这都是燥热损伤肺阴了。
常流鼻血
鼻腔内黏膜血管是非常丰富的，同时又很脆弱，燥热的空气易让宝宝鼻腔内的毛细血管破裂而流血。
并且由于鼻痒，孩子用手去抓鼻孔，也是极易造成毛细血管破裂的。
爱烂嘴角
烂嘴角从入秋到寒冬，都是非常常见的，疼痛剧烈，十分影响生活。
一般孩子的最近会出现潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血，吃饭和说话受到影响等情况。
如何远离秋燥？
◆饮食调理
1.孩子出现秋燥的情况就是因为缺水，所以要及时补充水分。多喝水是一个很好的方式，但是要谨遵少量多次的节奏，不要一次性喝太多，孩子的身体吸收不了的。
一般每天需要5-8杯水，确保宝宝体内水分充足，就可以有效预防皮肤干燥、瘙痒等症状了。
2.白色食物润肺，所以多给孩子吃白色食物，例如白木耳、百合、白萝卜、莲藕，这些食物有利于滋阴润肺，能够有效防御宝宝出现干咳的症状。
3.多吃润肠通便的水果和蔬菜，例如苹果、石榴、葡萄、山药、芋头、银耳、百合等，这些食物可以有助于生津润燥，促进大便排出。
4.少食刺激辛辣的食物，例如韭菜、姜、花椒、辣椒等，吃这些食物，会让孩子更容易出现秋燥的症状，所以要避免食用。
◆起居护理
1.早睡早起，让宝宝拥有充足的睡眠，注意室内通风和保湿。
2.要护好宝宝腹部，入秋后，早晚温差较大，不要整晚开空调，睡觉时要护好宝宝肚脐，以免着凉。
3.让宝宝洗热水澡，让肌肤吸收更多水分，不让宝宝挖鼻孔，可用棉签蘸点生理盐水滋润鼻腔，防止宝宝流鼻血。
4.每次睡前涂一次润唇膏和婴幼儿润肤品，滋润孩子的皮肤。
5.孩子的贴身衣服，尽量使用易于吸汗的棉质材料的。
◆增加运动
让孩子多运动，可以促进孩子的消化系统代谢更加旺盛，增加消化津液的一个分泌，就可以加群运化能力，改善消化系统。
◆维持好心情
由于天干气燥，孩子也很容易出现各种苦闹问题，在这个时候，要耐心呵护一下孩子，不要大声呵斥，否则孩子出现肝火旺盛的情况时，就容易伤肝了。