生活中很多人都出现过眼睛有异物感的情况，但有时却发现眼睛里却没有异物，那么这就可能是你有眼结石。
眼结石中的“结石”是由于上皮细胞垃圾和黏液分泌过多堆积而成的，看起来是坚硬的黄点附着在眼皮内部，最明显的表现就是眼睛总有异物感，不及时治疗会影响正常生活。
引起眼结石的原因有哪些？
1、眼睛疾病
引起眼结石的主要原因就是眼部有炎症，使眼睛分泌很多“垃圾”无法排除干净；此外，随着年龄的增长，一出现角膜炎、沙眼、老花眼等眼部疾病，也容易形成眼结石。
2、化妆品刺激
对于经常化妆的女性来说，用的眼线、眼影、睫毛膏等化妆品，如果不慎进入眼睛刺激到结膜，也会使眼部组织发炎，从而引发结石。
3、环境影响
如果遇到沙尘天、雾霾天，空气中含有很多颗粒，如果进入眼睛就会引起眼部不适或炎症，并且这些颗粒物与眼内分泌物黏合后无法排除，久而久之就会形成结石。
4、常戴隐形眼镜
现在有很多年轻人都习惯佩戴隐形眼镜，如果再佩戴和摘出的过程中极易将空气中的灰尘颗粒或细菌带进眼睛里，会刺激眼睛引起眼睛分泌物增多，从而诱发结石。
如何预防眼结石的出现？
1、注意用眼习惯
想要远离眼结石就应该从注意用眼习惯做起，尽可能避免长时间用眼，尤其是要减少电子产品的使用时间，让眼睛得到适度的休息，能大大降低眼结石的出现几率。另外，平时也可以按摩或热敷眼周，可以舒缓眼部疲劳不适，预防眼病的出现。
2、注意用眼卫生
在生活中应该重视眼部的卫生情况，尤其是有佩戴隐形眼镜的习惯，最好定期进行消毒和替换，不要让隐形眼镜成为眼部健康的隐患。另外，出现眼部问题尽量不要揉眼睛，以免手上的细菌带入到眼部，即使滴眼药水也要提前做好手部清洁。
3、饮食调理
平时要多注意营养的均衡补充，可以多补充含叶黄素的蓝莓、胡萝卜、菠菜等食物，也可以直接选择护眼保健品，有利于缓解眼睛疲劳，对预防眼结石有好处。