长时间盯着屏幕，
你会不会眼睛痒、偶尔刺痛、
有时像进了异物却找不到…
今天，
#每5人至少有1人患干眼症#
的话题引发热议
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干眼已成为全球最常见的眼表疾病，据《眼健康及干眼科普报告》称，我国干眼症的发病率高达21%~30%。也就是说每五人中至少有一人患干眼症！
看完干眼症的常见症状，
网友们不淡定了，
纷纷表示像极了自己…
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“眼干”虽然看起来只是小问题，
但如果不重视，
发展成中重度的干眼症，
甚至会有致盲的风险哦！
这5类人最易得干眼症！
随便用眼药水“补水”有风险
日常生活中，只要眼睛不适，很多人会选择自行购买眼药水使用。
但实际上，引发干眼的因素有很多，包括人的情绪、睡眠、环境、年龄、性别、及全身性疾病等。由于干眼成因复杂，治疗方式不同，有时候光点眼药水不仅没有效果，反而可能破坏脂质层而加重病情。并且部分眼药水中含有防腐剂，长期使用会对眼表角膜、结膜细胞产生损害。
专家提醒，干眼是一个慢性疾病，是逐渐积累的，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。
6个有效“补水”方法
气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节，如果你感觉眼睛干涩，不如试试以下几招～
看完这篇文章，
就把视线移到电子屏幕之外，
让你的眼睛休息一下吧～
来源：生命时报、凤凰周刊、周到上海、新浪微博等
本期编辑：孔孝元
上观号作者：申工社