螨虫跟过敏的关系
螨虫它是一种古老的生物，在地球上已经有很长的历史而且分布广泛、遍布世界各地。目前所知与人类过敏关系最大的是螨虫尸体碎片、分泌物、排泄物、虫卵…….都可致敏，易过敏的人接触到螨虫可能引发气喘、打喷嚏、流鼻水、鼻塞、过敏性结膜炎及异位性皮肤炎等症状。
过敏螨虫的特性及弱点
螨虫在潮湿、温暖、阴暗的环境中繁殖力强，在塑料物质环境、或是太冷、太干燥的环境下不易生存。适合的生存温度20~30度C、相对湿度60%~80%，因此夏末秋初及冬季都是螨虫引起过敏、气喘的高发季节。生活环境中容易有大量的螨虫是因为以下原因，特别是寝具床垫，如果没有妥善使用抗螨虫寝具的话，将会是个螨虫的大温床，原因如下：
﹙1﹚我们每天脱落的皮屑提供螨虫大量的食物来源。
﹙2﹚我们在睡觉会出汗且在呼吸中会带有水气提供了适宜的湿度。
﹙3﹚我们身体的体温则是提供了适宜的温度。我们可以依据螨虫以上的特性来制定减少螨虫的策略。
过敏对抗螨虫的三大步骤，相当实用！
第一步骤：我们至少会在卧室睡眠六到八小时，另外也可能在卧室看书、看电视，所以卧室可以说我们在屋子里会待最久的空间，要解决螨虫问题，当然要先从卧室开始对付！！！
1、使用抗螨虫寝具：标榜抗螨虫的寝具会利用高密度、多层紧密的编织的方式，让螨虫(约微米)无法通过，包括螨虫卵、排泄物，都无法进出，藉此达到阻隔螨虫。旧的螨虫没办法再跑出来，而新的螨虫也无法进入寝具中。
2、每周清洗床单、枕套及毯子，建议使用温水或热水，一般建议55~60度以上的热水清洗以杀死螨虫。
3、移除卧室内的绒布玩偶，减少螨虫的巢穴。
4、尽量不要使用大地毯，不容易清洗;如果真的要使用地毯，尽量使用方便清洗的小毯子。
清除螨虫第二步骤：对付主要危险空间之后，再来对付其他室内空间。
1、减少使用无良好包套的家具，有点难懂？！也就是说像是绒布沙发、麻布沙发等等有空洞的家具，容易有螨虫从孔洞中掉入而繁殖。老沙发更是容易蕴藏着丰富的螨虫。如同卧室，尽量避免使用地毯，如果真的要使用，务必经常清洗。
2、每周使用具有HEAP滤网的吸尘器，所有室内空间包含卧室都应使用ＨＥＰＡ吸尘器。
3、窗帘应使用可清洗的材质，或者是使用塑料材质来降低螨虫的滋生。
4、使用除湿机控制室内的相对湿度低于50%，如此会不利螨虫生长，建议可以用湿度测量器来监测。
螨虫过敏第三步骤：简单说就是换房、换环境。
如果居住环境太过潮湿，例如地下室，还是会建议最好考虑搬家，因为这些环境使用除湿机甚至其他的抗螨虫策略效果都很差，不适合过敏的患者居住。