南无阿弥陀佛
重要的事情说三遍：
玉米餐直接帮助我们净化血液！
玉米餐直接帮助我们净化血液！
玉米餐直接帮助我们净化血液！
玉米的适用人群
一般人群均可食用。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。
孕妇可以食用。玉米可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘。整根食用时应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E，有助于胎儿的大脑发育。
产妇可以食用。玉米能够开胃健脾、除湿利尿、降血压、降血脂和延缓衰老，适宜产妇食用。
宝宝可以食用。非糯性的老玉米直链淀粉太高，极易老化回生，很难嚼，不适合宝宝。目前市售的糯玉米棒以支链淀粉为主，质地柔软，煮食很受幼儿欢迎，每周可食用2—3次。一岁以内婴儿不建议直接将玉米作为主食。
——玉米餐食用方法——
一日三餐完全食用玉米，可以是玉米糊，或者玉米窝窝头、玉米饼更加耐饿哟。可以且需要食用盐。除此之外不能食用其他任何食物。
（如果不吃全玉米餐，三餐前喝一碗玉米糊糊）
结束玉米餐后，恢复正常饮食之际，一定注意循序渐进几天，先由少到多，由稀到干，由简单到多样（每天增加一谷），再一点点恢复正常的以五谷为主、菜为辅的主副食健康饮食结构；
功能
净化血液，减轻脏器负担，恢复脏器本来功能，让食之者远离肿瘤和心脑血管疾病，附带美容、塑形（减重或增重）。
玉米餐要求：微笑着吃
——玉米餐的制作方法——
1、玉米糊做法：先将玉米碴凉水泡上，时间可以自由选择，比如早上吃晚上泡，千万别把浮在上面的玉米脐、皮丢掉，那是最营有养价值的东西，玉米是手工扒的，一个烂粒也没有，尖上的瘪粒也没有，全饱满的玉米粒粉成的碴子，所以根本不用洗，泡完后的水一起倒锅里煮粥。细点的玉米糁直接不用泡，直接熬粥就好了，一般时间为30分钟以上。
（细的玉米糁）
2、玉米碴/糁的保管方法：
用10L的桶装矿泉水桶（将水空干），将玉米碴（糁）、面装进去，盖一定要拧紧避免有小虫进去，每次吃多少倒多少，不但不会生虫，还保鲜，能存放很长时间。但每次倒完一定要把盖拧紧。
家人们：买回家的玉米碴一定要打开凉一下，因为玉米面、碴是在农村拉来的，相对我们家温度低，到我们家后家里有暖气就会有温差，产生湿气，会使玉米面、碴长毛。
3、玉米面的食用方法：
玉米面也可以做玉米糊吃，只是不用先泡这对时间不够用的上班族更适用，而且口感更好。
??玉米面饼子的做法：，先用开水汤一部分玉米面，和面时加点发酵粉，面开后蒸锅里醒发20一30分钟。再蒸20一25分钟，看做的饼子大小而定。
??这个面发好后也可以包饱子吃，因为没有面筋，容易散，年青人不会做，老人都会，也可以加点白面一起发酵大约1／3白面。包上自已希欢吃的素馅，太好吃了，千万别吃多了。哈哈
??还可以蒸发糕吃（面和的稍微稀些）加些1／3白面蒸有筋道，不加也行。上锅放在笼屉布上用手沾水抹平，但一定要醒发（盖上锅盖，发面20到30分钟，发起来就可以），大约30一40分钟，（看厚薄）否则会很硬。
??玉米面的保管方法同玉米碴。
??吃全玉米更加耐饥饿，是有玉米胚芽，营养丰富吧。
不可以吃转基因玉米
不可以吃转基因玉米
不可以吃转基因玉米
条件允许下食用自然农法玉米或是有机玉米，
尽可能的减少化肥农药通过玉米摄入体内；
1.玉米糊可以吗，是否有烹饪注意事项？
可以，玉米糊尽可能煮的时间久一些，建议40分钟以上；
2.可以吃大粒玉米碴粥吗？
不建议，大颗粒玉米碴不容易被吸收，建议煮小颗粒玉米糁；
3.可以吃煮玉米吗？
不可以，煮玉米只有果腹的效果；
4.可以吃水果，咸菜，蔬菜……吗？
不可以，玉米餐期间只能吃玉米！恩~宝宝不要违规哦否则对脏器的上海可是很大滴呦，想好了，再去吃！切莫自欺欺人，让我们的身体承担恶果；
5.玉米糊容易饿，如果饿了，可以加餐么？
不可以！每天只吃早、午、晚三次，且每天三餐时间固定；
6.何时会有效果？
非重大疾病的人，连续吃玉米餐一周身体会初见成效，一个月可初步净化血液的作用，三个月基本可以调理好之前的一些慢性病症，只要身心接受，可以连续吃半年或一年以上；
7.经期可以吃吗？
玉米餐在女性经期孕期都可以正常吃；
8.可以吃药么？
玉米餐期间可以正常吃中药，在没有医嘱的情况下切莫同时服用两个或两个以上药方那个，避免药效冲突。
9、玉米糊需要喝多久？
老师也是这样回答的：你想活多长时间，就可以喝多长时间！！！
——玉米餐家人分享——
分享一：
纯玉米餐、经络疗法、虎杖粉、纯地瓜餐分享.11.3日:
我是厦门的唐雪飞，我母亲许亚子，今年67岁，于年1月4日因突发脑梗而入院，造成左侧躯体不能动弹，医院点滴治疗20天后出院，出院时还需坐轮椅、喂食、生活不能自理（俗称中风）。缘于我的朋友们有听过老师的健康心法课及践行地瓜餐，我母亲有幸从入院当天就开始吃纯玉米餐、虎杖粉。
1月24日母亲出院回到厦门，从25日开始做全身经络（一周五次）、纯玉米餐、虎杖粉，一直吃到6月19日。这期间，最大的变化是人瘦了、全身皮肤都脱一层长出新的、可以自己走点路了、不用再坐轮椅了、生活可以自理一点了。。。，从2月1日开始可以自已吃饭，从2月17左右日开始可以不用扶自已走几步，从3月初开始可以自已走几分钟、开始跪膝（需要家人挽扶跪和起），4月20日左右可以完全自已起夜、自已走路。
在赵老师的建议下，于年6月20日开始践行地瓜餐、虎杖粉、全身经络、面部拔筋（经络一周3到4次）、跪膝，一直坚持。医院开的药，现在生活上基本可以自理，每天也可以跪膝2次，每次20分钟，可以自已跪、自已起了，可以每天自已下楼去活动1个多小时，心情也开心了、乐观了。未来会继续践行下去，定会全面康复！
感恩各位老师及家人朋友的大爱！！！相信、简单、听话、照做，定会出现奇迹，必会收益多多!
分享二：
纯玉米糊一个月，接着地瓜餐三个月，小叶增生完全好了，眩晕症好了，脸上的斑点逐渐淡了，原来每年入冬，脚后跟会裂开出血疼，今年也好了，这我太高兴了，停经己有三月，估计是在调理妇科，原来颈椎疼的厉害，头摇得时候能听到颈椎后面咕噜咕噜的响，现已全好了，不知道什么时候好的，我都不知道，反正不疼了，哈哈，病去如抽丝，地瓜餐继续进行中，感恩敬爱的老师家人：潘正贫叩谢
分享三：
病从口入，只有把饭吃对才能把药省掉！
只要坚持每天五谷搭配阴阳菜的饮食方案
一个人的血液就变好了，脏器循泄畅通了
激素分泌平衡了，体内阴阳调和了
怎么可能还会滋生恶疾呢？
南无阿弥陀佛！
欢迎转发！功德无量！
愿天下人无疾苦！！！
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