干眼症的人通常会觉得，眼睛干、眼睛涩、眼睛痒、眼睛疼，还可能会觉得眼睛内有异物，看东西模糊，畏光，容易流眼泪等等。特别是在吹空调风或者户外风以及注意力集中眨眼减少的时候，症状更加明显。
干眼症一般不会致盲，却能显著降低生活质量，长期的眼干也容易发展成为干眼症，因此需要引起重视。
#哪些人容易患干眼症？长期加班、熬夜工作的“打工人”；隐形眼镜佩戴者，尤其是长期佩戴者；长时间使用电脑、手机等电子产品的人群；处于强烈日光、高温、雾霾、空调、干燥等环境的人；部分治疗糖尿病、高血压、抑郁症等疾病的药物也可能引发干眼；中老年人随着年龄增大，泪液分泌减少，也是干眼的主要人群之一。#如何缓解干眼症？轻微干眼症不妨试试以下几个方法：1、改善用眼环境
避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每次用眼40-50分钟即休息10-15分钟，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。2、有意识的多眨眨眼睛
正常情况下，我们每分钟眨眼15~20次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响，造成干眼。所以，高强度用眼记得多眨眼睛。3、增加空气湿度
可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度，减缓水分蒸发。同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。4、少戴隐形眼镜
隐形眼镜或美瞳虽然美观，但会加重干眼症状，因此建议减少使用或者不用。5、不要关灯玩手机
偷懒不开灯，摸黑玩手机，对眼睛损伤极大，可能加深近视、引起视疲劳，甚至可能引发青光眼这样的致盲眼病。晚上玩手机请开灯，把手机亮度调低一点，控制使用时间。
如果干眼症长期无法缓解，建议到专业眼科医疗机构进行泪膜破裂时间、泪液分泌试验等相关检查，找出成因后采取不同的治疗方法：
水液缺乏型干眼：可以采用人工泪液滴眼液、湿房镜、泪小点栓塞术等，增加眼睛的泪液，减少泪液流失。油脂缺乏型干眼：可以采用干眼SPA疗法、IPL强脉冲光疗法等，活化睑板腺功能，促进泪液分泌。混合型干眼：如果是泪液、油脂分泌都比较缺乏的混合型，则根据上诉两种类型进行综合治疗。其他干眼症：除去以上的治疗方案，如果是由全身疾病引起的干眼，应协同相应专科共同对原发病进行治疗严重的顽固性干眼，需要长期治疗。症状可以逐步缓解，彻底痊愈不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。
医院干眼门诊主任喻杰提醒，一旦发现眼睛有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、眼红等症状，医院检查治疗。
医院特色干眼门诊
医院干眼专家门诊是湖北省地区专业的干眼综合治疗中心，拥有德国OCULUS眼表综合(干眼)分析、PENTACAM角膜地形图、强脉冲光等先进的检查设备，可以全面了解睑板腺功能、泪液质和量及眼表健康情况，明确干眼类型及轻重程度，准确作出诊断。
——专家介绍——
*石爱尔眼科干眼科室团队
-
更多干眼小知识可