陕西白癜风QQ交流群 http://liangssw.com/bozhu/12376.html静女静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。静女其娈，贻我彤管。彤管有炜，说怿女美。自牧归荑，洵美且异。匪女之为美，美人之贻。前段看到我写了拆弹专家刘帅锅，某老师就出了个命题作文，特意点名让写关美铝晓彤。我就说好啊，毕竟美好的人儿总值得夸赞—前提条件是得给我赞赏(?ω?)hiahiahia但总归是随着自身老龄化的递增，对新鲜事物的了解有些许脱节，然而幸好因为有美食的牵线，而对美人多少有那么点瓜葛。这得要从一碗“鲜辣汤”说起。“又解馋，还不胖”～配方：鱿鱼：富含营养，含有的大量牛*酸可抑制血液中胆固醇的含量，缓解疲劳，改善肝功。滋阴养胃，补虚润肤。（不过，不管怎么夸得天花乱坠，吃进去的食物都是得靠我们强大的消化系统来运化吸收的。如果担心营养过剩，或者吃海鲜尿酸高得痛风，那就少吃或者不吃。或者换成海里的植物，海带或者海藻，因为倪海厦医师也说过，海带海藻类这些生长在海中的植物才是真正能让人体健康长寿的食物。）鸡胸肉丝：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。（还是说，鱼生火肉生痰，脾胃功能暂时差点的，或者有一套自己的食谱规划的，也还得注意保持忌口。）山药：肺脾肾三脏平补，蛋白质含量也不是吹的，有关专业的好处可以详见张锡纯先生的山药解，还有一味薯蓣饮。哦，记得道地的山药是产自俺们大河南的焦作。胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用；咳，光知道好处还不够，缺乏维生素A会发生结膜干燥病、夜盲症、白内障等，还会发生肌肉、内脏器官萎缩、生殖器退化等疾病。*花菜：性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。关键是它别称萱草、忘忧草，又称“健脑菜”。罗博好像也推荐过*花菜炒豆芽这道菜。木耳：木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美。海带：软坚散结，利水消肿，润下化痰。（医院专家的网络百科）海带性味寒、咸，归于肝、脾、肾经。其功效与作用为：1、海带是海藻类的食物，具有碱性食物之冠的美称，其有化痰、散结、抗癌的作用，对于抗癌、防癌有很好的作用，特别是预防乳腺癌的效果更好；2、海带中含有大量的甘露醇，甘露醇具有利尿消肿的作用，因此其可以治疗肾功能衰竭、老年性的水肿、药物中*等；3、海带含有丰富的甘露醇，与碘、钾、盐酸等，对于预防和治疗高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等有很好的辅助疗效，海带还含有蛋白质和不饱和脂肪酸，对于心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防作用；4、海带是胶质，能够使体内的放射性的物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体的积聚，也减少放射性疾病的发生；5、海带还有御寒的作用，冬天怕冷的人可以经常食用，能够有效的提高自身的御寒能力，海带还有利尿消肿、防治肥胖、高血脂等疾病的作用；6、海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘的情况下，容易得粗脖子病，即甲状腺肿，因此海带是治疗单纯性甲状腺肿大的最佳食品；7、海带的副作用与禁忌：食用海带后不能够马上喝茶、吃水果，甲亢的病人不能吃海带，而且不要把海带当成主食吃，因为海带中也含有一定的砷，如果吃海带过多，可以引起砷中*，脾胃虚寒的人也建议不要经常食用海带。（如此看来海带真正是健康饮食的纽带啊(??ω??)）末尾加香菜。“汤（鸡汤打底儿）的灵*是胡椒面儿，可以缓解减肥过程中的不快乐（减肥整天吃青菜吃得很郁闷）”。“收锅也可以打个鸡蛋”。（吃播完整视频见晓彤微博）欧克，青赤*白黑俱全，肝心脾肺肾均可调补，这一碗鲜辣汤，鲜罢？解馋罢？??bia咂一声嘴，固然鲜，固然解馋，然额，我表示还是想喝胡辣汤??。不像某老师，日日夜夜心心念念着北平，惦记着晓彤??好了，晓彤重点也话了，还说了些美言：①减肥一定要健康；②千万不能熬夜，熬夜就会胖，多睡就能瘦。醫藝小生
Chopper：你就是我心中的棉花糖