现在越来越多近视的小仙女为了追求美，渐渐告别了有框眼镜，戴上了隐形眼镜和美瞳。
但长期佩戴后，有些人眼睛干涩发红，这是怎么回事呢？该怎么挑选隐形眼镜呢？佩戴时有什么注意事项呢？今天跟着点点一起学习吧~
1隐形眼镜可导致眼睛缺氧
点点先带大家来看一看眼睛的结构，从下图我们可以看到，隐形眼镜是佩戴在角膜外层的。
▲眼睛结构
医院杭州院区角膜病（含干眼中心）的戴琦医生介绍，人体所有的器官都需要氧气支持才能正常运转，角膜需要通过空气获得氧气。隐形眼镜阻隔了角膜和空气的接触，还阻隔了眨眼带来的滋润作用，导致眼睛干涩、有异物感，容易引发结膜炎、干眼症等一系列并发症。
另外眼睛长期缺氧，就会借由新增血管的方式来补充不足的氧气，于是就容易导致眼球血管增生。戴琦医生说：“眼球血管增生就像透明玻璃上的裂纹，即使修复也会留下疤痕，影响视力。”
点点提醒
美瞳透氧性更差，近视的小仙女还是尽量多戴框架眼镜，有条件的可以去做近视手术。
2
日抛要比年抛好
隐形眼镜含水量38%最佳
相信很多情况下，小仙女为了美还是不能放弃隐形眼镜，那点点来教大家如何选择隐形眼镜，把对眼睛的伤害降到最低吧~
1.选择含水量38%最佳
随着时间佩戴时间延长，隐形眼镜本身的水分会和泪眼交换，反而会倒吸眼睛里的水分，使眼睛越来越干。所以镜片含水量过高或过少都不好，含水量38%最佳。
2.透氧率越高越好
前面已经介绍了隐形眼镜和透氧性的关系，高透氧率的镜片相对安全，能够保证角膜的氧气供应。
美瞳是一种彩色隐形眼镜，常将色素层夹在两层镜片中间，因此美瞳的透氧性更差。所以点点提醒大家尽量不要佩戴美瞳，要选择透氧率高的隐形眼镜。
3.日抛月抛最卫生
隐形眼镜的佩戴周期越长，表面的蛋白质沉淀甚至病原体附着会越多，眼镜也容易变形。所以佩戴周期越短越好，尽量购买日抛、周抛、月抛等短期隐形眼镜。
点点提醒
另外，“月抛”是指一旦打开，就要在一个月内要扔掉，而不是戴满30天噢。
3
镜盒常更换
感冒、孕期别佩戴
1.摘镜时来个斜视or白眼
以往点点摘眼镜时，都是直接睁大眼睛把它“扒拉”下来，后来才知道原来这样指甲容易刮伤角膜哇。你是不是也没有正确摘镜呢？
正确的做法是：把眼睛向某个方向看，将镜片移动至眼白处轻轻取出。一开始可能会非常不习惯，多练练就好了。
▲正确摘镜步骤
2.大多数护理液都不能免揉搓
市面上越来越多的护理液打出了“全效”、“免揉搓“的旗号，大家也习惯了把隐形眼镜直接泡在护理液中。但其实只有双氧水护理液是真正免揉搓的，并需要专业的护理步骤。使用其他护理液时，还是老老实实清洗一番吧。
3.你的隐形眼镜盒多久没换了？
佩戴前好好洗手，佩戴后千万别揉眼，不要长时间连续佩戴隐形眼镜。但你注意到你的隐形眼镜盒了吗？实际上，隐形眼镜盒是最容易藏污纳垢的地方，要定期清洗并最好三个月更换一次。
4.感冒、游泳、孕期别佩戴
感冒时，抗感冒、止咳类药物会抑制泪液分泌，佩戴隐形眼镜会加剧眼睛干涩。游泳时，水中病原微生物很容易沉积在镜片上。
女性在怀孕期间内分泌系统发生很大变化，角膜组织会发生轻度水肿，角膜加厚，因此孕期戴隐形眼镜易导致急性角膜损伤。
女性在40岁后身体激素水平改变，相对来说更容易得干眼症，建议40岁以上女性不要戴隐形眼镜。
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文：阿珂编：影子
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